常言道：生命在於運動。從現在開始，每天做一些運動，就算工作再忙也要堅持下去。就以深呼吸來說，每天堅持做一些深呼吸，到了70歲，你的肺活量下降僅僅30%左右，而不是70%。由此可見積少成多，持之以恒的威力。如果到了70歲才去做深呼吸，再拚命地做也挽救不回已失去的肺功能！健康投資越早越好，不是嗎？
投資健康，從現在做起，每天鍛煉身體，選擇自己喜歡的運動，對自己“狠”一點，不但能保持一個良好的身形，還能減慢衰老的過程。當然，運動也不一定要很激烈。
在青年時期，我們健康投資的重點是什麼呢？
請保持良好的健康習慣：堅持鍛煉身體，不抽煙、少喝酒；堅持適度和安全的性生活；定期到醫院做做身體檢查；不亂吃東西，注意飲食健康；學會處理生活、工作中的壓力。
健康就像一棵樹，不澆水，不除蟲，不修剪枝葉，也許真的會垮掉！20幾歲，我們不能讓自己的健康成為自己事業的“老巫婆”，保護好你的常青樹，這是你永遠不會虧本的投資項目！
讓你越來越值錢，投資職場最見效
這個世界沒有什麼救世主，想有所作為就必須靠自己。不管是上了大學也好，學習技術也罷，我們每個人都要麵對職業的選擇。人們說：商場等於戰場，其實職場也等於戰場。一個在職場裏混的風生水起的人往往也是商場上的一把好手。不管從事行業，也不說你將來希望達成什麼樣的願望，你都要麵對職場的考驗。
工作能帶給我們技能、經驗、資金、為人處世的技巧、管理能力、社會認同感、尊重、榮譽、地位、人脈……任何成功者都不可能離開工作而存在，沒有職業經曆的人也不可能成為一個成功者。職業真正的意義在於打造你成功的基石！
一個優秀的職員往往受老板的器重和同事的尊重，越優秀的員工越能給老板賺錢，優秀者本身就很“值錢”！20幾歲的年輕人想讓自己越來越值錢，一定要先從投資職場開始。職業投資，就是充分利用自己的經驗、技能、知識、人脈等資源，取得職業和事業上的成功。
應小天高考不是很如意，就上了中專，學的是計算機專業。畢業後，單位推薦到一家IT公司上班，因為學曆低，隻能從基本的技術活做起。開會的時候，應小天發現，很多主管都是學曆很低甚至沒有學曆的人。既然他們能坐到領導的位置，自己為什麼就不能呢？於是，在以後的工作中，他一直沒有放鬆對自己的學習投資，工資幾乎全花在了培訓和考試上。先是自考大專、本科，然後又參加IT認證考試，同時還學習了英語。在一次偶然的機會，因為一個項目的成功，再加上平時的積累，他順利地得到了升遷。沒過幾年，應小天就做到了技術部主管。
初入職場，最需要的是什麼？不就是對職場的投資嗎？投資要趁早，不管是金融投資、健康投資還是職場投資都是如此。職場也是一個投資場，隻不過我們是在用自己的知識和能力進行投資。投資為的是回報，為的是收益。所以，投資職場關鍵在於注重職業生涯的規劃。
如何選擇自己的行業就好比如何選擇自己的投資工具，選擇什麼樣的職業，也是需要深思熟慮的。投資要根據自己的天性和愛好，職業也不例外！我們不能看哪個行業賺錢就去盲目的跑到哪個行業去混，要根據自己的才能和愛好去選擇。雖然現在國內大學生就業形勢很嚴峻，官員和專家們一直在強調先就業後擇業，這本無可厚非，但從長遠來看，必須有自己的職業規劃。別人說的再好聽，也隻能當做參考，自己的選擇最重要！
既然是投資，我們就必須要考慮投資成本、方向以及風險。首先來看成本，上大學是投資，上班也是投資。上學的成本源自父母，將來的事業就全靠自己了。擇業是一輩子的大事，“女怕嫁錯郎，男怕入錯行” 說的就是這個道理。再來看方向，投資方向正確，人生成本就能轉化為人生資本；投資方向錯誤，也許你的一生就毀了！這也就是投資的風險了。這不是危言聳聽，想想吧，如果你總是把時間花在玩遊戲上，浪費的不僅僅是時間和金錢，還有成本！對，你的人生成本！請記住，你的主要任務是投資——提高職業能力，其餘都是次要的！
那麼我們如何才能立足於競爭激烈的職場？又怎麼能讓自己更有市場價值？又怎樣提高自己獲取高薪或者得到晉升的能力呢？答案很簡單。請你好好投資自己的“職場資產”！
那什麼才是真正值得投資的“職場資產”呢？
一般認為職場值得投資的標的有四種：知識、人脈、健康、個人品牌。需要你投入的成本是金錢、時間、精力。前麵我們已經提到了人脈、健康以及個人品牌，在這裏我們重點要說的就是對職場知識的投資。
個人的專業知識是最重要的資產之一，知識資產包括學曆、證照以及工作經曆。
投資學曆：現在很多碩士研究生都很難找到合適的工作，高階人才越來越吃香，尤其是那些到國際著名大學留學的“海龜們”。還有那些經過MBA等高級培訓的人才更是外企們的最愛。
投資證照：知名外企的HR認為，那些擁有職務相關證書的人，將優先獲得麵試機會。看來，多考幾個證件還是很有用的。所謂“藝多不壓身”嘛！證件不能說明什麼，但可以表現一個人對一個行業的認同和投入的程度。專業的，就是值得信任的！所以，證書也是我們職場的好資產。
投資經曆：經驗是寶貴的，這項投資需要的不僅僅是金錢和時間，更多的是精力。有價值的經曆資產，往往能成為你獲得加薪升值的砝碼。經驗帶給人自信，經驗帶給人動力，經驗讓職業前景更加光明！