第六章 婦科病症足部按摩方法 十、更年期綜合症
更年期就是從性成熟到性機能衰退的生理過渡時期，此時婦女卵巢功能逐漸衰退，相應出現月經時間或先或後，經量或多或少，有時可先有不規則陰道出血，直至月經閉止，由生殖旺盛期轉入老年期。其中以絕經的表現最為突出。一般發生在45～52歲之間。在月經將絕未絕的1～2年間或因手術、放射治療破壞卵巢功能而絕經的，可出現的一係列以植物神經係統功能紊亂為主的症候群，稱為更年期綜合征。少數婦女症狀較嚴重，以致影響生活與工作。
更年期綜合征，中醫學稱之“絕經前後諸證”，認為係腎氣漸衰、衝任虧虛、精血不足、髒腑功能失調、陰陽偏盛偏衰所致。
更年期綜合症主要症狀為情緒不穩定，容易煩躁激動，或憂鬱、潮熱出汗、頭暈心悸、顏麵與頸部皮膚潮紅、手足麻木、頭痛、失眠、腰酸、背部有蟻行感等。年輕婦女因病將卵巢切除或放射線治療後，也可有類似的症狀。
（一）相關反射區與基本按摩手法
1、相關反射區：
腦垂體、頭、頸、甲狀腺、腎上腺、胰腺、腹腔神經叢、生殖腺等反射區（見圖-171）。
2、基本按摩手法：
（1）用拇指尖施壓法按壓足反射區頭、頸、甲狀腺、胰腺、腹腔神經叢各3分鍾，對腎上腺、腦垂體、生殖腺反射區各按揉5分鍾。
（2）上下彎曲各個腳趾，左右轉動腳踝。每次20分鍾。
（二）注意事項及要求
1、注意飲食調養。
2、每日工作不宜過累，消除煩悶。
3、激素應在醫生的指導下服用，注意用藥劑量，防止發生男性化征象。
4、配合醫生治療，注意按時服藥。
5、每日按摩2次，10天為1個療程。
6、手法以中力度為宜。
（三）輔助療法
1、用煙灼法灼或電吹風熱風刺激湧泉穴和心包區點，及腳後跟兩側，每天早晚各1次，每次10～20分鍾。
2、每日2次腳踏按摩板各15分鍾。