第四卷 食物清理人體內毒素法 第五章 蔬菜、水果汁清理淋巴法
1、清理淋巴係統的作用
淋巴是全身循環係統的重要組成部分。清理淋巴，不僅是為防治淋巴本身腫大，而且對肌體的免疫也有重要意義。最近，我國北京醫科大學免疫學教研室錢玉昆教授還發現，淋巴因子--白細胞介素能參與肌體的免疫調節，在肌體衰老變化中起著重要作用。但這一淋巴因子會隨人的年齡上升而逐漸減少，並引起造血功能和免疫功能下降。淋巴的清理是維護淋巴功能的重要手段。
美國天然食品養生家，蔬菜水果汁療法創始人諾爾貝爾特·翁科爾博士創立了淋巴係統清理方法。這一方法廣為他人采用。
2、清理淋巴飲液的製備：
首先，在開始進行淋巴清理的當天晚上，做一次普通灌腸，灌腸方法，采用翁科爾灌腸法。
第二天早晨，備好以下3種已成熟的新鮮水果(未成熟的或放熟的不能用)並榨成汁：
葡萄柚(穗橘)汁800克～900克
橙子汁800克～900克
檸檬汁200克
將以上3種汁混合，得到2升混合液，然後，再加入2升冰融水，攪拌稀釋。這樣，總共製得4升飲液，這是一天的飲用量。
另外，還要自製瀉劑，方法是：用50克(相當於一湯匙)芒硝(硫酸鈉)，兌一杯水，使芒硝溶化攪勻即可。按翁科爾的看法，這種瀉劑是一種吸附劑，可從體內排出特殊的垃圾，並能驅動淋巴係統積極製造新的淋巴液。
以上兩項備齊，即可開始服用。
3、服用方法：
首先服用1杯上述瀉劑。
當瀉劑已開始發揮作用後，從這時起，每隔30分鍾服用1杯(200克左右)上述飲液。如願熱服，加熱溫度不可高於54℃，否則會破壞營養成分和影響清理效果。
就這樣，在一天內把上述4升飲液全部喝完，晚上，再做一次翁科爾式灌腸。整個療程連續3天，每天都照上法實行。這3天內不能食用任何其他食品。一年應進行一次這樣的淋巴清理。
淋巴係統的清理，在柑橘類水果大量上市的秋天最為適宜。
由於柑橘類水果汁含有大量能量，在3天清理期間雖然不能吃別的東西，一般不會感到很餓。注意，上述飲液，應當天做當天用。
我們認為，這種清理法中使用的瀉劑是化學物品，不如改用中藥一味大黃。將大黃粉末3克兌入蜂蜜少許成丸，用開水衝服，過四、五小時即可發揮作用。