第二章、給心靈一個平靜的家園——擺脫焦慮的困擾 心理解壓7：找回失去的“性福”，遠離煩躁沮喪
【個案點擊】尋回失去的“性福”
30歲的明麗有一個美滿的家庭，丈夫體貼，自己的工作也很順心，她們的愛情結晶10歲的女兒敏敏也聰明乖巧。但她近兩三年時間卻一直處在無以言狀的煩躁之中：看著什麼都不順心，遇著什麼都想生氣。精神上的痛苦，導致生理上的不良反應，頭疼、失眠、消化不良、嘔吐也接踵而來，憑理智判斷，明麗知道這絕不正常。
明麗來到心理衛生門診部。經過醫生的詢問，明麗道出了苦衷。“打生完孩子之後，我與丈夫就沒有過夫妻生活。他根本就不想，不行！可是，他對我很好。許多家務活兒都是他替我幹的。可他越是這麼殷勤，我就越煩他，越覺得他別扭。我過去也曾指出過他有毛病。他說，他很健康，不必看醫生。每天晚上，總是看電視看到很晚才上床，暗示他都不理會我，一上床就蒙頭而睡，很快就打起了呼嚕。有時我生氣地推醒他，他卻說一點也不想，覺得沒勁。” 明麗也曾在醫院開過一包壯陽藥品，丈夫一粒未吃就扔到垃圾桶裏了。當明麗要丈夫到醫院進行心理谘詢時，他卻一口咬定：“我沒病，不去!”為此，明麗也與丈夫產生過激烈的爭吵。
有一次明麗氣急了，大聲對丈夫嚷道：“你要是對我不滿意的話，就再找一個女人去!” “無聊，我幹嗎去找女人呢？”丈夫回敬到。“看你那樣兒，像男人嗎?” 明麗又說。“不幹那事又咋了，不幹就有病？奇談怪論！還讓我找女人去，找女人幹嗎，我孩子都有了，完成任務了!” 丈夫理直氣壯地說。“算了，咱們還是離婚吧！我受不了啦，這樣下去，我會死的!” 明麗痛苦地哭出聲來了。丈夫也禁不住哭了：“你要不滿意的話，離吧！我看你天天難受，我也不忍心，我同意離婚。不過，你要再嫁人的話，可要選準了，別再有什麼閃失，都30歲的人了，沒有時間再折騰了！他一定要體貼人，又可靠，在愛情上要專一，千萬不能朝三暮四，還要有錢，可以請個保姆，就不會讓你太操勞。” 明麗也動情地說：“如果你要再娶的話，一定不要找像我這樣成天愁眉不展的女人，要找一個開朗的溫柔聰慧的賢妻良母，她要又多情又疼人，好嗎？”
說得動情投入之時，兩人的鼻子酸酸的，淚流不止。突然發現了對方許多平時不曾留意的好處來。明麗更是心潮難平，除了這一點，丈夫的確是個好丈夫。離又離不得，有病又不治，這該怎麼辦，萬般無奈中，她求助了心理醫生。
【診斷專線】
心理醫生分析，明麗的煩躁情緒，完全是由於夫妻生活不美滿引起的。這屬於潛意識中的一種壓抑作用。盡管當事人還沒有這個主觀意識。但這不知不覺的精神壓抑長久存在，同樣會摧垮一個人。明麗是一個完整的女人，女人應該有的需求她都會有，得不到滿足自然會心理不平衡。而明麗的丈夫作為一個壯年男子，完全不想過性生活是一種性功能障礙。男子性功能障礙是男性的性行為及性感覺的障礙，表現為性生理反應的受累、反常或缺失。表現為性興趣降低，完全缺失甚至反感。可由器質性或精神性異常引起或同時有其他性功能障礙，因而不能達到和諧的性關係。
心理醫生告訴明麗，一般來講，夫妻間的性問題，都與配偶有或多或少的關係。男方的毛病，也有可能是由女方引起的。作為妻子，有責任幫助丈夫，共同治好他的病。然後，醫生給明麗提出了幾條建議：
１．適當改變自己的形象。
燙一次頭發，換一次發型，改變一次香水的味道……都可能讓你在丈夫的眼睛中成為一個新人，而如果你注意一下自己做愛前的形象，大概就能夠取得“事半功倍”的效果。
２．主動示愛。
女性在某種程度上可於兩性關係中做出主動，那可以是直截了當的，也可以是細致婉轉的。偶爾穿上性感內衣、在電話中調情、寫一封熱辣辣的情書、在日記中記下浪漫的事而在“無意間”讓他看到，總之要引發他的想像力，要令他想入非非。