第三章、走出自我的迷宮——擺脫強迫症的困擾 心理解壓10：逃出潔癖的怪圈
【個案點擊】一個外號“洗手狂”的部門經理
李強今年42歲，是一家公司的部門經理。
“我好像得了一種‘怪病’，總覺得自己染上了病菌，可能會得癌症。所以，每天我都多次、長時間地洗手、洗澡，為此非常痛苦，別人也稱我為‘洗手狂’。在衛生清潔方麵我對自己的要求很嚴，人們都說我不像一位企業高級管理人員，倒像是飯店裏的擇菜員。我承認，我就像是絕對不允許將一點點細菌帶進操作間裏一樣，我實在容忍不了辦公室和家裏有不潔之處。每天到公司後，我做的第一件事就是把辦公室裏裏外外、上上下下、角角落落……打掃三遍以上，然後才能徹底安心地坐下來工作。而且必須是我親自擦，清潔工擦我都不放心。總覺得別人擦得不幹淨。最令我煩心的事情是：沒等我擦完三遍，就有部下進來和我商討或請示工作。我認為這樣的話就前功盡棄了，我就會重新再擦三遍。
“晚上就寢之前，我的這雙腳洗完之後是絕對不能讓它再沾地的。這個時候，我就坐在床上洗，洗完後拭幹，然後趕緊鑽入被窩睡覺。如果半夜裏我要上廁所，腳穿拖鞋落地後，那麼這一雙腳就必須再洗一遍。
“我現在最不願意出差，哪怕是五星級賓館我也嫌它髒！每次出差進了賓館我先不管別的條件，首先看看廁所幹不幹淨。如果廁所幹淨，其他一律不管，馬上洗漱、洗澡。在使用賓館的抽水馬桶之前，不管它是否已消過毒，我自己必須再進行好幾道程序的處理：首先我把坐墊圓圈用我自帶的消毒手紙擦上兩遍，然後我再用自帶的酒精棉球擦兩遍，接著再用消毒手紙沿坐圈再鋪上一層，這還沒完，我怕馬桶內的水濺上來，還要往水麵上漂上幾張手紙，最後才能放心地坐上去。
“不管在什麼時候我都擔心病菌侵襲，而且這種擔心與日俱增。在路上遠遠見到穿孝服戴黑紗的人，就想：他們家中死了人，他們身上必定有病菌，而且已經把病菌傳給我了。我就會趕緊回家，回家後不但反複清潔身體，還要把外衣外褲丟掉。
“後來，我已經發展到害怕出門，害怕聽別人談到癌症或死亡的事，害怕到醫院去看病，因為醫院有各種病菌。老婆和孩子都不理解我，我們時常為此發生爭吵，弄得家庭關係非常緊張。幾年來，兩次住進精神病院治療，服過中西藥物，但都沒有效果不大，哎，我真是苦惱啊！。”
最後，在朋友的建議下，李強去看了心理醫生。
【診斷專線】
經過心理醫生的詢問和分析，終於找出了李強的病因。原來，6年前，一位和他關係不錯的同事死於癌症，當時他很悲痛。他的那位同事在病死前半年曾在他家的床上睡過一次午覺，於是擔心自己也會得上癌症，當即把被褥大洗一遍。以後還不放心，總覺得身上沾上了致癌的東西，每天要洗手多次。最後經心理醫生確診為：相當嚴重的、以潔癖為症狀的強迫性神經症。
有嚴重潔癖的人每在挫折和沮喪心理發作時，不會對任何人吐露自己的心情和不滿，但會通過不停的整理和清潔動作，作為表達自己心中煩惱思緒的方式，而且會近乎病態的做到勞累幾乎要倒下的狀態也不願停止，其實這是自己再向內心潛意識不滿報複的舉動。
經心理學家多年研究證實，潔癖症在很大程度上來自遺傳，病人中有７成具有強迫性人格，這是潔癖的生理基礎，另外社會心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有一部分人在強迫性人格的基礎上，逐漸出現潔癖的症狀，特別是當進入青少年時期，生理發育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應，均可導致症狀的出現和加重。還有一部分人是在外界的不良刺激下誘發潔癖，包括長期的精神緊張，如工作和生活環境的變換加重了責任，工作過分緊張，要求過分嚴格，或者處境不順利，常擔心發生意外等；此外還有嚴重的精神創傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴重的意外情況等。
基於潔癖症的遺傳原因，父母親有潔癖顯然對孩子影響相當大，一位自稱有潔癖的一位男性曾向媒體透露說，承繼母親潔癖的影響，由於過於重視起居環境的整潔，使他經常挑剔別人的清潔習慣，甚至對自己的太太和子女也是如此，弄得一家人不得安寧。而且，經心理學研究表明，家庭教育對誘發或加重潔癖有著重要作用。有些病人的父母具有強迫性人格，對病人有潛移默化的影響，病人所受的家庭教育較嚴格、古板、甚至有些冷酷，於是病人謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細致，與人交往中過分古板、固執，缺乏人情味及靈活性。他們在生活上也過分強求有規律的作息製度和衛生習慣，一切務求井井有條，稍一改變就心神不安。
潔癖程度嚴重的話，會給工作生活和人際交往帶來很大的影響。有潔癖的人很多維持獨身，就算進入婚姻也不如意。對潔癖患者來說，更難過的關是心理衝突。一般來說病人都知道自己的問題出在哪裏，但難於擺脫，從內心湧現出強烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己，這種人一生中大部分時間都花在清洗上，內心隻感到緊張和痛苦，沒有時間去享受生活，這樣活著是沒有什麼意義可言的，是很苦惱的。
現在我們來測一測，看看你是否患上了潔癖：
1.你每天從外麵回來都要洗手幾十遍,甚至每洗一遍都要打上３次肥皂。 0 1