蕭雲天打完那套拳法之後，就盤坐在石床之上，好似閉目沉思，又好似酣然熟睡，隻見其呼吸十分的平穩，像是在吐納著空氣一般。
半刻之後，蕭雲天睜開了雙眼，用力握了握拳頭，感覺到龐然的力量從丹田中心湧入到了雙拳之上。
“哈！”
往自己身前揮出一拳，拳風劃破空氣的爆裂聲刺耳的響起，手臂伸直，‘砰’的一聲，好似打破了空氣一般，從小小的拳頭中傳出驚人的力量！
“這內力真氣還真是奇妙，我才修煉到煉氣期的第三層就有這般威力，不知達到了第四層的煉氣大圓滿後，會有怎樣的效果。”蕭雲天驚奇的看著自己這雙握滿力量的雙手，麵目染上一絲喜色。
若是有人看見蕭雲天就這麼坐了一小會兒，並且還在無人指導的情況下，就從零基礎狀態把內功練到了煉氣期的第三層的話，恐怕心髒都會嚇得吐出來吧。
煉氣期的前三層乃是內功修煉的入門階段，此階段重在難度而不是時間，故而蕭雲天獲得抄寫者的記憶經驗後，片刻就達到煉氣三層的程度。
入門階段需要初步的學會凝神調息，培植真氣。學會用意念注意呼氣，做到深、長、細、勻。還得學會如何在吸氣時任其自然，勿有任何雜念，這個階段也稱之為吐納。
書本上雖然記載得十分詳細，但親身實驗時，自然是另外一種情況，會因理解的偏差而影響修煉速度。
所以新手初次接觸的時候要不斷的嚐試，練習熟練，並在長輩的指導之下，耗費數年才有可能邁入煉氣第一層。
隨後，再花兩三年的時間，初步學會調息凝神守護丹田，以及引導真氣流緩於全身，在自己身體之中做大周天循環。
之後，再花個一兩年的時間不斷熟練，直到能在一息的時間之內快速的循環一次大周天循環，才能突破到煉氣二層。
已經能快速的運轉真氣之後，接下來自然就是熟練運用真氣到自己的一招一式之中。
若是有很好的老師教導，並且天賦悟性也不錯的情況之下的話，最快也要四五年的時間才有可能突破到煉氣三層。
突破到煉氣三層之後，若是多加練習的話，再熟練個一兩年，或許就能達到蕭雲天如今的程度了。一拳一腳中，輕易的就裹上了淩厲的真氣，從而使殺傷力大增。
蕭雲天就那麼靜息盤坐了小半會兒，便輕易達到了一般天才十年才有可能達到的境界。若是那些天才知道蕭雲天此時還有點不滿足的話，不知會不會立馬跳河淹死。
蕭雲天之所以不滿足，是因為抄寫此書之人雖說內功修為已經達到了極其恐怖的境界，但那人對第二層的大周天循環不夠熟練，並且好像還有些許誤解的樣子。
這樣的結果就是，導致蕭雲天在做大周天循環時有些堵礙，使自己無法達到眨眼即成的速度，拚盡全力也隻能達到半息而已。
蕭雲天打完那套拳法之後，就盤坐在石床之上，好似閉目沉思，又好似酣然熟睡，隻見其呼吸十分的平穩，像是在吐納著空氣一般。
半刻之後，蕭雲天睜開了雙眼，用力握了握拳頭，感覺到龐然的力量從丹田中心湧入到了雙拳之上。
“哈！”
往自己身前揮出一拳，拳風劃破空氣的爆裂聲刺耳的響起，手臂伸直，‘砰’的一聲，好似打破了空氣一般，從小小的拳頭中傳出驚人的力量！
“這內力真氣還真是奇妙，我才修煉到煉氣期的第三層就有這般威力，不知達到了第四層的煉氣大圓滿後，會有怎樣的效果。”蕭雲天驚奇的看著自己這雙握滿力量的雙手，麵目染上一絲喜色。
若是有人看見蕭雲天就這麼坐了一小會兒，並且還在無人指導的情況下，就從零基礎狀態把內功練到了煉氣期的第三層的話，恐怕心髒都會嚇得吐出來吧。
煉氣期的前三層乃是內功修煉的入門階段，此階段重在難度而不是時間，故而蕭雲天獲得抄寫者的記憶經驗後，片刻就達到煉氣三層的程度。
入門階段需要初步的學會凝神調息，培植真氣。學會用意念注意呼氣，做到深、長、細、勻。還得學會如何在吸氣時任其自然，勿有任何雜念，這個階段也稱之為吐納。
書本上雖然記載得十分詳細，但親身實驗時，自然是另外一種情況，會因理解的偏差而影響修煉速度。