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“師父！都知道法術很神奇，請問它原理為何啊？”山洞中，洪鍋好奇地問道；
“星河盈輝，日月流華，日月星辰光照天地而潤萬物，枯榮生死輪回之間，自成無形之炁散布於天地之間；法術乃是吸收其中的真氣於體內，再將其提純，祛除汙穢，雜質，轉化為法力，配合咒語，符印施展的術！”
“哦……是這樣啊，那師父，那我們現在開始嗎？”
“修煉法術，必須先修凝丹內觀，由丹田生出丹池，才能聚氣煉法，施展出法術。”
“哇，好深奧，師父我聽不太懂啊，什麼是凝丹內觀？還有聚氣煉法又是什麼名堂？”
“所謂凝丹內觀，是通過修習凝丹之法讓你能內觀心竅，探視意裏周天。
聚氣煉法則是在丹田中集聚真氣，輸送於丹池內，再由丹池將其轉化為法力，再輔以咒印，便可施法；而直接集聚真氣施法，則會超出肉身負荷，或吸入雜質、穢物，易被反噬，摧神傷身，走火入魔。”
“啊？”洪鍋顯然仍沒聽懂。
這時，一道青光從樹洞內流出浮在空中，化作桃夭上師的模樣，雙腿盤坐交錯，雙腳腳麵朝上，雙手成圓交於腹間道：
“
上法心中悟，
真氣凝丹元，
無形即有道，
萬法皆塵喧。
此乃凝丹訣，記住它，默念此訣，以此凝丹式打坐。七天內你還做不到內觀周天，生不出丹池，則說明你沒有真緣，修習不了法術！”
“難道法術不是人人都可以修煉嗎？還挑人呐？”
“是啊，修煉法術也看機緣的，你是不是這塊料，一試便知！”
於是洪鍋不敢多言，開始念咒打坐，希望能早點入門悟道。
轉眼已過六日，除了早晚為師父打水，吃喝拉撒外，洪鍋全部心思都放在念咒打坐上，一刻也不敢懈怠，可閉上雙眼始終是漆黑一片，看不到任何東西；想到這些天絲毫沒有進步，洪鍋不禁愈發焦躁。
“哎！隻剩一天了，我若沒有真緣，練不了本領，該如何才能報仇？！”他默念著，連連歎氣，站起身來又在洞中來回踱了數步。
稍時過後，隻見他做了幾次深呼吸，又搓了搓臉，振作了下精神，便接著以凝丹式坐回角落，雙眼緊閉，默念起凝丹訣，再次試圖內觀，可一連過了數個時辰，眼前依舊一片黑暗。
“哎！我這命啊，若真報不了仇，就再想其他法子吧！”洪鍋心中念道。
“咕……咕……”
這時，腹內傳出饑餓之聲；此時已是午後，洪鍋午飯未進，加上一連練了數日，毫無進展，自是心中無比煩亂。
“餓死爹了！不如出去轉轉！”
於是洪鍋拿著木桶踱至洞外，躁鬱的他大叫著，奔至水潭邊；半個月前，他早在水潭一角布下漁網，結成迷魂陣，用來捕獲魚蝦，偶有收獲。
洪鍋慢慢靠近漁網，將網一拉，發現裏麵有條不大不小的黃扁魚，他興奮地將魚兒拍死，刮了鱗片，架起篝火地烤起，美美地吃了一頓。
吃飽喝足後，洪鍋伸展筋骨，大大地伸了個懶腰……
此時，碧波蕩漾的深潭映入眼簾，陽光照射在波光粼粼的水麵上，倒映著四周蔥鬱的綠樹青山，使得潭水愈加的清冽動人；
心中憋悶的洪鍋想起自己數日來未曾洗澡，全身滿是黏人的汗垢，於是便脫了個精光，爬至潭邊的一塊大青石上：
“姑獲，我幹你八輩祖宗……”
洪鍋大叫著跳入水中，激起一簇水花；他罵罵咧咧，在水中撲騰亂舞，盡情發泄……
接近黃昏時，洪鍋用木桶裝了水，回到洞中，澆灌在師父本命桃木的樹根上。
“怎麼樣了？眼前還是一抹黑？”桃木上，桃夭上師的人臉睜開雙眼緩緩問道；
“是啊！師父！”
“別急，真練不了法術，為師再教你點別的！”桃夭上師寬慰道；
“嗯！”洪鍋點了點頭；
在水中泡了半天，洗去塵垢，又舒活了筋骨的洪鍋此時隻覺一身幹淨舒爽，經絡通暢，全身肌肉比之前大大鬆馳；隻見他回至角落盤腿打坐，閉上雙眼，默念起凝丹訣，開始排出雜念，冥想入定……
漸漸的，在一片黑暗中，洪鍋看到了一束閃爍的白光，靠近白光，發現有一片土地被包裹在白光中，地麵上汙穢不堪，囤積著無數髒物，散發著刺鼻的惡臭……
“小子，你終於做到凝丹內觀了！”桃夭上師的聲音在洪鍋意裏響起；
“啊？！太好了，果然修行不可硬來，偶爾放鬆下還是有利修行的！”
洪鍋說著，隻覺一股極難言狀的惡意襲來，意念被迅速拉回現實，猛然驚醒；他周身氣力噴湧，燥熱難耐，一股酸臭的腐氣從其腹中上湧，忍不住吐了一大灘；
“練這個不會練懷孕了吧？”洪鍋看著那一大堆嘔吐物驚呼道；
“不會的！你初聚真氣，會自清腸淨腹，除了上吐，下泄肯定也少不了啊……”
桃夭上師話音未落，洪鍋又覺腹痛難忍，急忙跑到洞外一棵大樹下，解起手來；片刻之後，洪鍋解好了手，用樹葉擦幹後，正提起褲子走回洞中，卻又覺一陣腹痛，兩股腐氣分別向上下衝去，使得洪鍋除了想吐，還很想拉……
洪鍋無奈之下又鑽回洞外的樹林中，就這樣，洪鍋上吐下瀉，鬧騰了一夜又一天，到最後，竟隻能吐出或者拉出清水，時至次日深夜，方才停歇。
“哈哈！你腸胃應該是清理幹淨了！”桃夭上師道；
“師父！我這不是上吐就是下瀉的，以後想要修行的話，是不是不能再吃飯喝水了？”
“沒事！你今日排除體外的，乃是常年淤積在腹內的髒汙，人腸長約兩丈有餘，曲曲折折堆積於腹內，就算是每日排便通暢，也會積累不少髒汙，這些髒汙不僅會滋生疾病，也有礙練氣修身；你堅持修行的話，以後進入腸腹的水和食物都會及時分解，化為充沛之體力！”
“都直接分解了，那我以後不會再拉屎撒尿啦？”
“哈哈！屎尿乃食之殘渣也！化力所汲取的隻是水和食物中的養分，屎尿仍然會有！隻是更加通暢，浩浩兮如大江大河，會及時痛快地排出，不再會淤積於體內！”