聽了陸阡陌的話，莫羽西道：“薛大夫果然是天海婦科的專家，那後兩個階段，在飲食方麵，有什麼要注意的？”
“產後第十六天到二十四天是月子的第三階段。
這個階段，飲食目的：增強體質、養血補氣、滋補元氣、補精補血
薛大夫的食譜推薦是：
早餐：薑蛋炒飯、肉片青菜湯、一小碗豬腳薑醋；早點：香蕉。
午餐：雜糧米飯、肚條炒萵筍、烏雞當歸黨參湯；午點：一小碗蛋酒糟。
晚餐：黃鱔薑焗飯、海帶排骨湯、冬菇紅棗蒸雞、炒豆角；晚點：雞蛋窩奶。
她特別提示，雜糧與大米的比例為一比三。
還說了這個階段的注意事項：
調整體內環境，增強抵抗力，使機體恢複健康體能，增加細胞活性;進行催奶在分娩半月後是催乳好時機不要舍棄湯料；寶寶長到半個月以後，胃容量增長了不少，吃奶量與時間逐漸建立起規律。媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了。其實，如果寶寶尿量、體重增長都正常，兩餐奶之間很安靜，就說明母乳是充足的。如果媽媽的母乳不夠吃，這時可以開始吃催奶食物了。”
“那第四個階段呢？”莫羽西問道。
“產後第二十四天到四十二天是月子的第四階段。
這個階段的飲食目的：理氣補血、健體修身、美容養顏。
薛大夫的食譜推薦包括：
早餐：燕窩雞絲粥、雞蛋煎餅、煮玉米；早點：木瓜紅棗銀耳鵪鶉蛋湯。
午餐：牛肉生薑焗飯、蒜炒西蘭花、烏雞當歸黨參湯；午點：一小碗蛋酒糟。
晚餐：豬腰薑焗飯、豆腐豬腳湯、肉片炒青菜；晚點：阿膠牛奶。
這一階段的注意事項：
進一步調整產後的健康狀況，淨化機體，增強免疫力;修身健體、通過膳食調理使產後的身體狀態、麵部光澤良性恢複，增加機體自我修複能力，恢複肌肉彈性。
同時還要根據個體差異、口味差異等，做到平衡膳食、合理營養。”陸阡陌把薛大夫的建議詳細說了一遍。
“這就好了，有了這個我就可以準備食材了。”莫羽西道。
“羽西，你有了孩子，你母親也許會回心轉意，再回到你身邊吧？”陸阡陌問道。
莫羽西搖了搖頭，道：“不會的，我的母親現在是虔誠的不能再虔誠了，不會回頭的。”
“那，太可惜了，畢竟又是一代人了。”陸阡陌道。
“我現在倒是覺得，很林薇一起蠻好的，年齡相當，脾氣相投，想操心，就操心些生意。不想操心了，就把生意給你來做，坐在家裏收錢就行了。”
“也好，找到最適合的生活方式就好。”陸阡陌點頭道。
“好了，時間不早了，你回屋陪葉婉吧。再有十天，她和曉紅就回天海了，你們再見麵最早兩個月之後，估計你又得想她一段時間了。”
“那，那麼我就進屋了。你也早點休息吧。”陸阡陌起身道。
“去吧。”，莫羽西輕聲道。
……
進到房間，看見葉婉已經換上了睡衣，靠著床頭看著書。
見陸阡陌進到屋裏，葉婉放下手中的書，道：“羽西回房了？”
“是啊，她問了我一些坐月子的事，我跟她說了說。”陸阡陌坐在葉婉身邊道。
“再有十天我和曉紅就回天海了，也不會知道能不能趕上羽西姐生孩子，真的想看看，你第一個孩子會是什麼樣子的。”葉婉淺笑道。
“小婉，等到我們的孩子降生了，那時候看我們的孩子不是更好？”陸阡陌握住葉婉纖纖玉手道。
“離畢業還有兩年，這兩年還不能要孩子。我隻能看著你和別的女人生的孩子了。”葉婉言語中有些不悅道。
葉婉的話，陸阡陌當然聽得出來，道：“葉婉，你不高興了。”
“不會的，沒有不高興。我已經答應莫羽西了，有什麼不高興的。隻是，你又失言了。白天，你和林薇發生關係了吧？”葉婉盯著陸阡陌道。