文跑完就了處瀑布，這他站在瀑布旁邊仔細查，現瀑布水流衝擊麵有一塊石頭，在瀑布長期的衝擊，石頭已經變坦了，若是坐在石頭上，衝擊而的水流會是高元氣和身契的一大助力。
文著假如自己是這塊石頭，而瀑布就是界壓力的話，每在瀑布接受衝擊，是不是夠一上改變自己的身強。
文思考著這個問，為了進一步證實自己的猜，文跳入瀑布麵的池子，朝著塊石頭遊過，越是靠近瀑布端，阻力就越大，文越遊越難，上剛跑完十圈，以顯有點力不從心，幾快接近石頭的時候，被急刷刷的水流衝了回，幾來，文已經是筋疲力盡，就退回了岸上。
“文，在幹嘛？”
這突間的一句話嚇到了文，沒到滿佳娉已經跑完了，可是文剛才在水裏遊花了太的時間，上專注著瀑布，以沒有注到滿佳娉。
“我在這瀑布，到底塊被衝刷的坦的岩石了沒有，是不是可以用來升身強？”
“不會是站在上麵吧？”滿佳娉著上麵衝來的瀑布，水流的急促讓她覺，這是一件危險的。若是她被這急流衝刷，搞不凶吉少。
“，這瀑布巨大的衝擊力就像界的壓力，如夠承受住這巨大的壓力，身強一會有升，興許還會突破。”
“可是。”
“別擔心，任何強大的改變是從痛苦中獲的，今還是先完成別的任務吧，獵殺元獸。趁著鎮元液還有藥效，趕緊，我的是冰狼獸十，的是七。”
兩人處的周圍，是冰狼獸經出現的地方，以獵殺任務完成不慢，隨著幾冰狼獸的屍到底，滿佳娉身上已經狼狽了，有的地方是被冰狼獸垂死掙紮留來的傷口，有的這是她擊殺冰狼獸濺射到的冰狼獸血液，為了追趕冰狼獸，她是用盡全力。
“完成，七。”雖累，是滿佳娉從未有過如酣暢淋漓的感覺，元氣被封，用肉硬博的感覺。
滿佳娉鬆了一口氣，這一的訓練終於是完了，兩人卸了腳上佩戴的煉輔助器，文將們收回儲手環，頓時兩人感覺一陣輕鬆。
“感覺怎樣？”文問。
“剛才還感覺腳上如千斤，現在感覺身輕如燕啊！”滿佳娉抬腳就往旁邊一棵樹上躍，這棵樹和她時在皇宮院見到的棵樹高差不，以她還要用元氣催動身才躍上，而這居輕輕一點，人就已經在樹上了。
兩人回到山洞基地裏，盤腿而坐，滿佳娉調節著自己狀態，這時候，鎮元液的藥效已經完畢，元池裏被封了的元氣像瘋了一般湧出元池，滿佳娉以元氣溫潤著疲憊的身，文在旁邊著，現滿佳娉的元氣聚集心效率不是高，按來說，被鎮元液壓了這久，應該是元氣彙聚的時候，怎吸收的元氣這少？
“這是什元氣聚集心？”
“這是吐納聚元，一的心，寶院長傳授的。”