一旦暴怒，就會促使身體釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素，引起血脂水平升高，並激活血小板，促進斑塊破裂，這就可能誘發血栓的形成，也就是心梗和腦卒中發病的基礎。《歐洲心髒雜誌》分析研究發現，憤怒出現兩小時內，心髒病發作的風險是平時的4.7倍，腦卒中的風險是平時的3.6倍，而如果讓中醫診斷，都屬於“肝火旺”“肝陽上亢”。
除了暴怒，還有長期的憋屈和鬱悶，也是要傷中醫說的“肝”的。這在女性更多見，影響的主要是內分泌係統，導致“下丘腦—垂體—卵巢”這條與月經、生育有關的內分泌軸出現偏差。中醫的“肝”一定要“條達”，就是功能要順暢，這也是內分泌係統健康的條件。內分泌係統的功能一定要平穩，才能不紊亂，這個平穩就是“條達”的意思。很多女性在一次生氣或者劇烈的情緒激動之後，月經會失調，如果求助於中醫，一般要從疏肝入手。
從另一方麵看，“肝鬱”本身也是壞情緒的基礎。有人對女性犯罪做了調查，結果發現，她們的犯罪日期大多集中在月經期。從醫學上分析，此時，女性體內的雌激素處於高限，雌激素過高在中醫研究中已經被認定是“肝鬱”的基礎之一。也就是說，這些女性犯罪者，很可能是生理因素使其心理情緒失控了。
（3）悲傷肺
因為霧霾天越來越多，人們都在想能有什麼辦法將霧霾造成的傷害降低，我因此常被網友問：有沒有能清肺的食物？問我之前，他們已經從網上找到了各種偏方，其中多是黏黏的東西，比如銀耳、木耳、燕窩之類的。他們覺得這些黏東西，可以把吸進肺裏的毒素粘出去。這種卡通感極強的思維，與人們誤解中醫“悲傷肺”的思維如出一轍。
吸進去的霧霾以及它攜帶的毒素，是不可能被粘出來的。道理很直觀，因為你吃進去的東西進入的是胃，消化之後才能到全身，早就沒有了你所希望的粘力。如果說這種誤會是出於對身體、對醫學的不了解，那麼將“悲傷肺”理解為傷心會損傷肺髒，就是對中醫的不理解了。
中醫說的“肺”，不僅包括我們呼吸的肺和呼吸道，還涉及人體的免疫係統。中醫講“肺主衛外”，這個“衛外”指的就是抵禦外邪的能力，就是免疫係統的功能。
過度悲哀、消沉，人的免疫力是要降低的，這一點最明顯地顯現在癌症病人身上。癌症研究者發現，三分之一的癌症病人是被嚇死的。這些人在被診斷患有癌症之後，變得極度悲觀，由此萎靡不振直至一病不起。究其原因，是悲觀的情緒使免疫力明顯下降，由此給了癌細胞繁殖和擴散的機會。所謂“哀莫大於心死”形容的也是這種心理狀況，他們因為悲哀失去了活下去的勇氣，沒有心氣了。所以，“悲傷肺”更準確的解釋是，悲傷會使人的免疫力降低，可以導致包括肺在內的全身任何一處器官組織的損傷。
一旦暴怒，就會促使身體釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素，引起血脂水平升高，並激活血小板，促進斑塊破裂，這就可能誘發血栓的形成，也就是心梗和腦卒中發病的基礎。《歐洲心髒雜誌》分析研究發現，憤怒出現兩小時內，心髒病發作的風險是平時的4.7倍，腦卒中的風險是平時的3.6倍，而如果讓中醫診斷，都屬於“肝火旺”“肝陽上亢”。
除了暴怒，還有長期的憋屈和鬱悶，也是要傷中醫說的“肝”的。這在女性更多見，影響的主要是內分泌係統，導致“下丘腦—垂體—卵巢”這條與月經、生育有關的內分泌軸出現偏差。中醫的“肝”一定要“條達”，就是功能要順暢，這也是內分泌係統健康的條件。內分泌係統的功能一定要平穩，才能不紊亂，這個平穩就是“條達”的意思。很多女性在一次生氣或者劇烈的情緒激動之後，月經會失調，如果求助於中醫，一般要從疏肝入手。
從另一方麵看，“肝鬱”本身也是壞情緒的基礎。有人對女性犯罪做了調查，結果發現，她們的犯罪日期大多集中在月經期。從醫學上分析，此時，女性體內的雌激素處於高限，雌激素過高在中醫研究中已經被認定是“肝鬱”的基礎之一。也就是說，這些女性犯罪者，很可能是生理因素使其心理情緒失控了。