等了半個多小時，沈雨寒匆匆忙忙從邊上的別墅走了過來。
接著，孫豔豔才從被窩中爬了出來，然後三個女人一邊聊天一邊做早飯吃。
等她們吃完東西都準備好之後，已經快九點了。
“昨天是我沒有說清楚，所以今天你們起來晚了就算了。不過明天就要早點起來，最少要在八點之前把所有的事情都做完！”林辰站在三個女人麵前說道：“還有，今天是第一天，我隻教點基礎，所以你們吃早餐吃的多一點沒關係，明天最好別吃飯，喝半杯牛奶就行了！”
“你，問吧。”
林辰看到沈雨寒舉起了手，於是就衝她點了點頭。
這是剛剛給她們定下的規矩，一旦正式跟他學習功夫，那麼就要像那麼回事，要稱他為師傅，而且不能隨便插話。
有問題就要舉手，師傅同意了才能問。
“請問師傅，不能吃飯是為什麼？學功夫不消耗體力嗎？”沈雨寒一臉的茫然。
“吃多了喝多了就會總跑廁所，那還怎麼修煉？”林辰道。
“修煉？這是什麼？”楊琳不由自主的問道。
問完之後她馬上想起來林辰剛剛定下的規矩，於是吐了吐舌頭連忙舉起了手。
“和練功一樣，隻不過平時我們練的是外功，現在我教你們練的可以說是內功。”
“這種修煉方式可以讓你們的能力得到全方位的增強，不管是速度還是力量或者是防禦力，都能得到提高。”
“當然了，能提高多少就看你們每個人的資質以及修煉的勤奮程度了。”
“但不管怎麼說，你們修煉這種功法至少可以讓你們強身健體。”
林辰打了一個通俗的比方向她們解釋。
“我明白了！”楊琳點了點頭。
“現在，你們還有其他問題嗎？如果沒有的話，我們就正式開始了。”林辰道。
過了幾秒，看到三個女人沒有問題要問，林辰就開始給她們講解如何修煉。
他教的修煉方法是師傅傳授的。
本來師傳的功法是不好隨便教外人的，但林辰覺得師傅教的功法不算高深，而且師傅以前也沒有說過功法不能外傳的話。
另外，林辰上次得到半本古書，上麵所記載的修煉方法要比師傅的功法好的多。
之所以不教古書上的內容，是因為上麵的功法對於沈雨寒她們來說太難了，還是先讓她們先從基礎學起為好。
就這樣，沈雨寒她們在林辰的指導下進行了修煉。
她們每天上午都在別墅中進行練習，然後下午去公司處理一些工作上的事情。
在教的過程中，林辰發現她們學的還挺快，幾天過後就可以自行修煉不再需要他指導了。
就這樣，林辰和沈雨寒她們每天上午都不在公司，而且電話也關機，任何生意上的事情都要放在下午再說。
現在不管是林辰的雨林集團還是沈雨寒的沈氏公司，都已經走上了正軌。
生意上的事情交給手下去做就行了，沒有必要花太多的精力在公司上。
就這樣過了一星期，林辰接到了張經理從北城打來的電話。
他告訴林辰，在北城被人打了！
現在他躲在賓館裏不敢出門，擔心一出門就又會被打！