第二百七十六章 暑期訓練(3 / 3)

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顧坦心裏已經給黃彬、李元三想好了新外號,前者是小壕,後者是大壕,對他來講兩人都是壕無人性。

轉頭看向三人中痛心疾首的寧凡,這是三人中最大的壕,也是他見過最會賺錢的學生,沒有之一。

寧凡開一次班就是他打工數十年才能賺到的錢,且不說寧凡還有歌曲方麵的收入,與李元三一比寧凡才是那個最會賺錢的大粗腿。

兩人報完名開始與寧凡勾肩搭背的站在一起商量著提升的方向,而顧坦在一旁靜靜的聽著,這裏麵基本沒他什麼事兒,但他還是聽的很認真,對他而言這將是一個很好的賺錢機會,但不是現在。

抱著學習的目的,顧坦靜靜聽著兩人的訴求以及寧凡的解答,李元三想要跟寧凡一樣有一手瀟灑的扣籃,肉眼可見的是寧凡抽出的嘴角,李元三也是什麼都敢說,憑他的彈跳想要完成這個目標還真是有點難度。

黃彬追求始終如一,他要求是提升投籃命中率,最好能達到40%以上,當然這個數值是實戰的要求,也就是說訓練當中他必須有更高、更穩定的命中率才行,這方麵寧凡倒是神色輕鬆。

寧凡給出的方案也各有不同,對於李元三寧凡給出了一組的彈跳訓練方案,一組的力量訓練方案,還有就是一組突破指導。對於黃彬寧凡則是增加了體力訓練以及幹擾訓練,兩者對於提升命中率都有幫助,也都是黃彬目前所欠缺的,可以說寧凡的計劃針對性是max。

顧坦暗暗將兩組方案記在心裏,這都是財富,以後他可能就需要靠這些東西混飯吃了。

兩人方案確定之後寧凡抬頭對顧坦說道:“顧助教,別愣著啊,上道具。”

顧坦立刻反應過來,急忙朝角落的器材區跑去,“好嘞!”

“對了,今天生意不錯,這個月給你發獎金。”

顧坦回頭憨憨一笑,“謝謝老板,凡哥大氣!”

寧凡微微一笑,心中盤算著該給顧坦製定什麼訓練計劃,惠北5虎現在變成了4虎,博榮退役了,張德寶同樣如此,而且本學期的招生情況還不知道是個什麼樣子,能不能招到好的苗子還是個問題,因此顧坦的提升對於惠北內線的穩定就十分的重要。

顧坦的防守、力量這兩方麵毋庸置疑,這樣他能夠擔任首發的原因,但張德寶退役意味著內線的高度與防守強度不可避免的降低,這部分壓力目前隻能由顧坦單獨承擔,顧坦已經成為惠北防守中最重要的一環。

寧凡的想法是既然學校那邊不定,他這邊就必須有足夠的的籌碼,否則兩連冠就無從談起。

定下主意寧凡給顧坦的計劃赫然是器械培訓以及動作詳解,至於具體內容則是李元三兩人的訓練內容,這也是寧凡仔細思考過才下的定論。

顧坦不同於李元三兩人,不管未來能不能走職業球員難道路子他都必須有一門過硬的技術謀生,而訓練則是寧凡現在唯一能交給他的東西。

這些話寧凡不會明說給顧坦聽,他自己領會就好,能學多少看他的天分。

定下計劃寧凡就帶著3人開始開始了暑期訓練,2周時間說長不長但對於正值提升時期的他們而言每一天都將是一個蛻變的過程。

同一時間,寧凡的對手們同樣在訓練場揮灑這汗水,暑期對於他們而言將是複仇的開始,而寧凡則是他們共同的目標。

(本章完)