從這方麵來說，我們可以把人的思想比喻成一塊電池，電池所釋放出電量的大小取決於其個體的大小和容量。我們都知道，電池的體內可以積蓄很多能量，在適當的情況下也能夠釋放出巨大的電流。對人來說也是如此。一個人在某些特殊情況或某些特殊事件的刺激下，也可能會表現出巨大的意誌力，而這種意誌力可以激發出其體內的超常能量。所以，我們可以把意誌力看成是一種體內積蓄起來的力量，一種可以增加數量、提升質量的能量。
那麼，如何才能讓自己擁有這種神奇的意誌力呢？
（1）時刻對自己充滿信心
自信，是意誌行為的基礎，是個體動機目標與其整體長遠目標相互的統一。有一位名人曾說過：大人物與小人物的區別就在於有沒有意誌力和自信心。隻要具備了意誌力和自信心，除了違反法律的事外，世上沒有事能難倒你。
☆對自己進行深刻的認識，想想“過去的我”是怎樣的？“現在的我”在做些什麼、想些什麼？“未來的我”又該走一條什麼樣的路？
☆思考這些問題時，最好找一支筆記錄下來，因為很多問題不是一時就能想清楚的，而且用筆記錄下來，也能讓自己的思路更清晰。
☆在自己的思想中保持旺盛的思維活力，在精神上反複告訴自己：你應該並將要得到哪些你想要追求的東西。
☆無論別人如何評價你的能力，你也決不能懷疑自己能成就一番事業的能力，而應對自己能成為傑出人物懷有充分的信心。
（2）運用自我激勵的力量
自我激勵，即激發自己，鼓勵自己，自己激發自己的動機，充實動力源，讓自己的精神振作起來。自我激勵之所以能夠提升意誌力，在於自我激勵可以激發我們成功的信心與欲望，從而讓我們具備一往無前的動機。
☆運用積極的自我暗示，這是培養意誌力很好的輔助手段。比如經常對自己說：“我希望自己能成功”，“我希望自己成為首屈一指的人”，你就會努力去尋找成功的方法。這就是“賈金斯法則”。
☆樹立一個合理的目標，這是邁向自我塑造的第一步。而且，樹立後必須即刻著手建立，而不是往後拖。你可以隨時按照自己的想法做些改變，但不能一刻沒有目標。
☆始終要以現在的時態而不是將來的時態肯定自己，比如對自己說：“我現在很幸福”，而不是“我將來會很幸福”。
（3）提升自己的專注力
專注力是有目的地將心理活動長時間地集中於某一事物或某些事物上的能力。一個成功的人，往往具有更好的專注力，對人生和事業更專注、更執著。
☆把你的工作和生活盡量分開，不要將兩者混為一談，比如一邊工作，一邊瀏覽網絡上的新聞。建議將工作之外的事情擱在一旁，先專心工作，等有空再去做工作之外的事情。
從這方麵來說，我們可以把人的思想比喻成一塊電池，電池所釋放出電量的大小取決於其個體的大小和容量。我們都知道，電池的體內可以積蓄很多能量，在適當的情況下也能夠釋放出巨大的電流。對人來說也是如此。一個人在某些特殊情況或某些特殊事件的刺激下，也可能會表現出巨大的意誌力，而這種意誌力可以激發出其體內的超常能量。所以，我們可以把意誌力看成是一種體內積蓄起來的力量，一種可以增加數量、提升質量的能量。