不過，對生活的激情也要講究方式方法。激情用在積極的心態上，是一種成功的動力；而很多人表現出來的浮躁，卻是一種對激情的錯誤運用。也就是說，浮躁的人並不缺少對生活的激情，缺少的是合理分配和利用激情的能力，結果導致意誌力喪失，做事缺乏理智和耐心，過分追求短期效益，因此也容易半途而廢，使原本積極的心態因為失敗而變得消極頹廢。就像梁實秋所說的那樣：“為迫切完成某事而心浮氣躁，就容易導致言行過分。”
成功與失敗之間，往往就在堅持的一念之間。許多成功人士的重要秘訣，也在於他們將自己全部的精力和耐心都放在一個目標之上。而失敗的人當中也不乏聰明、智商高的人，但卻心浮氣躁，做事不專一，缺乏意誌力和恒心，結果也隻能是一事無成，空留遺憾了。
（1）鍛煉你的耐心
要消除浮躁，耐心必不可少。缺乏耐心，也就等於失去了成功的機會。但耐心並非天生具備，往往需要在實踐中進行積極的鍛煉。
☆學會循序漸進地做事，一次不要貪大、貪多，要安下心來一步步地完成，把精力放在如何做好這件事上。
☆遇到困難時不要急躁，控製情緒，保持冷靜，然後思考一下怎樣才能最大限度地降低損失。找到辦法後，要馬上行動。
☆日常生活中也可進行一些能鍛煉耐心的事情或活動，比如下棋、釣魚、刺繡等。
（2）不要放大自己的能力
我們不得不承認，有時我們的能力是非常有限的，對於許多事情也是無可奈何。所以，麵對外界的諸多信息和吸引時，不要過分放大自己的能力，什麼都想涉足，什麼都想抓住，結果隻能在現實中到處碰壁，一事無成。
☆客觀地評價自己的能力，既能知道自己的長處和優點，也能接納自己的缺點和不足。
☆做自己能力所及之事，不要讓所你所追求的目標超過自己的能力範圍，結果無法實現，落得個失敗的下場。
☆不要害怕否定自我，也不要害怕別人指出你的缺點。隻有充分認識到自己的不足，才能不斷提升自己，獲得更完美的自我。
（3）每次隻專注於一件事
每個人的精力和意誌力都是有限的，當你手頭同時有許多待辦事情時，你幾乎無可避免地會產生焦慮浮躁的感覺，做這件事的同時還想著另一件事，所以這件事也會做得毛毛糙糙，想著快點完成。這也是導致工作效率低下的原因之一。
世界上一些最具有創造力和最有效率的人，卻拒絕讓他們的大腦承受過多的信息洪流。美國著名的金融顧問蘇沙·奧馬說：“我一次隻做一件事，做好它後，我再做別的。”要提升我們的意誌力，克服浮躁的心態，我們也要學會每次隻做一件事。
☆在你的注意力焦點上，每次隻能容納一件事，所以把你所有的注意力都集中在對一件事的思考和完成上。
不過，對生活的激情也要講究方式方法。激情用在積極的心態上，是一種成功的動力；而很多人表現出來的浮躁，卻是一種對激情的錯誤運用。也就是說，浮躁的人並不缺少對生活的激情，缺少的是合理分配和利用激情的能力，結果導致意誌力喪失，做事缺乏理智和耐心，過分追求短期效益，因此也容易半途而廢，使原本積極的心態因為失敗而變得消極頹廢。就像梁實秋所說的那樣：“為迫切完成某事而心浮氣躁，就容易導致言行過分。”