他聽後感到有些意味，就問瓜農：“收成不好你怎麼生活？既然賺不到錢，耕種還有什麼意義？”
瓜農咧嘴一笑，說：“再艱難不也挺過來了嗎？你看，現在不是豐收了嗎？而且，也正是之前的歉收，才讓這次豐收顯得更有意義。”
看著麵前這個心事重重的年輕人，瓜農又意味深長地說道，“不是每一次播種都能有收獲，但所有的經曆都是有意義的，隻要你不放棄。”
一席樸實的話語，如同溫暖的春風一般，吹走了他心頭的霧霾。他頓時醍醐灌頂，驅車返回，決定重新來過。5年後，他的公司遍及全球，他也成了行業內呼風喚雨的人物。
富蘭克林說：“堅韌之人，無往而不利。”這裏所謂的“堅韌”，說的就是一種主導命運的意誌力量。有了它，我們在麵對逆境時就會產生對自我的控製感，不僅能讓自己有正確的態度，還能有及時的行動，對逆境勇敢麵對而不輕言放棄。
（1）啟動意誌的力量麵對逆境和挫折
在麵對逆境和挫折時，有些人往往不知所措，或者幹脆放棄目標，變得萎靡不振。事實上，這都不是麵對挫折最好的方法。在遭遇逆境時，我們可以通過放鬆練習，幫助自己找到解決難題的方法，坦然地麵對困難。
如何進行放鬆練習呢？下麵的方法不妨一試：
☆在遇到挫折、困難時，將自己的感受、經曆和想法都寫出來，不要礙於表達形式。
☆也可以用鉛筆或彩筆隨意在紙上塗鴉，緩解自己的焦慮情緒。
☆不要鑽牛角尖，凡事都向更壞的地方想，這會讓你更加沮喪，處理問題也更加不冷靜。
☆積極激發自己對於目標的興趣，比如做一些能夠暫時轉移注意力的活動，以減輕暫時性的挫敗感。
☆尋找一切能讓你重新全身心地投入目標的新動機，讓你的意誌力重新發揮作用。如果能做到這一點，你一定會堅持下去，不再輕易被挫折打敗。
（2）努力增強你的韌性和耐心
一個堅韌而有耐心的人，不但能增強獲得成功的可能，還會獲得別人足夠的信任和幫助，從而更快地克服困難；相反，那些做事缺乏韌性和耐心的人，不但自己的意誌力十分薄弱，同時也沒有人願意幫助、信任他，因為大家都知道他做事不可靠，隨時都可能麵臨失敗。
可見，在遭遇挫折時，如果不想被挫折打敗，就要努力鍛煉自己的韌性和耐心，做一個意誌力堅強的人。
☆要增強韌性和耐心，首先就要學會控製自己，可以先試試控製協調自己的呼吸，然後慢慢控製自己的脾性。
☆在感覺沮喪失敗時，鼓勵自己笑一下；感覺鬱悶時，就讓自己試著深呼吸平靜下來。
☆平時有意識地做一些有助於耐心提高的事，比如爬山、跑步、下棋等。每次做事前就提醒自己一下：“我一定可以出色地完成”，或者“我一定能堅持下來”。
☆不論做任何事，都要讓自己保持充沛的精力，這也是讓你對一件事保持耐性和長久專注力的關鍵所在。
他聽後感到有些意味，就問瓜農：“收成不好你怎麼生活？既然賺不到錢，耕種還有什麼意義？”