李斯金心裏清楚，把自己從巨石下解放出來的唯一辦法就是斷臂。而除了簡單的急救包紮，他並不知道如何進行外科自救。於是，他清理了一下手頭的工具——一把8厘米長的折疊刀和一個急救包，沒有麻醉劑，沒有止疼片，沒有止血藥，超常的疼痛和所冒的風險可想而知，不過李斯金已經別無選擇了。由於刀子過鈍，在難以形容的疼痛和失血的半昏迷狀態下，李斯金先折斷了前臂的橈骨，幾分鍾後又折斷了尺骨……整個過程大約持續了一個小時。
由於大量失血，李斯金近乎昏厥，然而他仍堅持著從身旁的急救箱中取出殺菌膏、繃帶等物，給自己被切斷的右臂做緊急止血處理。李斯金甚至還想把斷臂從巨石下取出來。流血止住後，李斯金決定徒步走出峽穀。他被困之處是一個陡峭的岩壁，距峽穀底部有25米的高度，上來容易下去難，尤其是在剛切斷一隻手臂之後。不過這沒有難住他，他用登山錨將一根繩子固定在岩壁上，用左手抓住繩子，順著岩壁滑下去。
在下山的路上，李斯金看到了他的山地自行車，但他根本不可能騎著它下山了。在跌跌撞撞走了大約7英裏後，兩名旅遊者發現了血人一般的李斯金，明白發生了什麼事後，他們趕緊報警。不久後，一架救援直升機趕到，將李斯金送到最近的醫院。
當直升機到達莫阿布市的艾倫紀念醫院時，李斯金居然謝絕別人的幫助，自己走進急救室。這個堅強的人隨後被送到聖瑪麗醫院。
參加救援行動的米奇·維特裏駕駛直升機再次飛回藍約翰峽穀，希望找回拉斯頓被截去的半條手臂，也許醫生還可以為李斯金重新進行接肢手術。然而，當維特裏找到那塊石頭時，他發現石頭實在是太重了，根本無法撼動。
事實上，在李斯金失蹤4天之後，他所在的登山車公司的老板便向警方報了警，警方的直升機也在附近進行了搜尋，但警方從空中根本不可能發現他被困的地方。他能活下來，完全是因為他有強烈的求生欲望。
從生存的勇氣到斷臂自救的方式，李斯金給人類的啟示是多方麵的，其中最重要的一點就是在人生緊要處，在決定前途命運的關鍵時刻，我們不能猶豫不決，不能徘徊彷徨，而必須敢於了斷，敢於放棄。放棄有時就是一種珍惜，放棄了一棵樹木，我們卻能夠得到一片森林。
什麼都想要，可能什麼都做不好
有的時候放棄並不意味著失敗，而是對生命的過濾，對心靈的洗禮，對自己的重新認識。
在我們的一生當中，需要完成的事情有很多，但是我們的精力畢竟是有限的，當麵臨一些選擇的時候，就應該學會放棄。人生不僅要有所為，也應該要有所不為。而隻有當我們舍棄了一些東西之後，我們的精力才能夠更集中於必要的事情上。
在有“中國鞋王”之稱的奧康集團內部流傳著這樣一個故事：在2005年第一季度工作總結報告會上，輪到公司事業部某經理彙報，該經理興致勃勃地講道：“一季度原計劃開店70家，最終開店110家，超額完成任務。”總裁王振滔聽著聽著皺起了眉頭。“這叫嚴重超標，是很不好的工作習慣。”總裁直言不諱。原以為會得到表揚，換來的卻是批評，事業部經理很委屈。他想不通，這麼好的成績卻遭到責備。正欲爭辯，王振滔迅速接上剛才的話，語重心長地說：“你想想，你超標那麼多，你的管理、物流和人員跟得上嗎？如果不能保證質量，不僅不會形成有效的市場規模效益，反而打亂了原有的平衡，撿了芝麻丟了西瓜。盲目開店的結果隻會是開一家，死一家，做了無用功。
“這就好比一對夫婦原來隻要一個孩子，可卻生了三胞胎，對他們來說這絕對是件哭笑不得的事，家裏一下子變成了５口人，人多是熱鬧了，但撫養不起啊。”善於打比方的王振滔循循善誘。“記住，合適才是最好的！”總裁最後強調。道理雖然簡單，但這個注重合適的平衡之術確實讓他的部下好好思量了一番。
合適的才是最好的，做什麼事情都一樣，多大的腳穿多大的鞋，小腳穿大鞋走起路來肯定不方便。什麼都不舍得丟掉，結果可能什麼都做不好。
人生恰如一杯清茶，舍得才知其清甜，放下才聞其香鬱！懂得放下就懂得生活，懂得生活必定玩轉人生。人生就如放飛氣球，舍得才知其自由，放下才感其奔放！
有的時候，選擇放棄恰恰是為了更好地獲得，當我們放棄了手中的玫瑰，我們才能夠去摘取嬌豔的牡丹；當我們倒掉了杯中剩餘的水之後，我們才能夠盛入更多的新水；當我們舍棄了心中的煩惱的時候，我們才能為快樂騰出心靈的空間。現代社會競爭如此激烈，我們隻有舍棄糟粕，才能夠獲得精華，更好地顯示出自己的傑出。
太知足不行，太不知足也不行
人永遠不會知足，也不該徹底知足，因為人生會停滯，但我們對欲望應該有所控製。
A姑娘問閨蜜：“為什麼我一直感覺不到快樂呢？你看，研也上了，如意郎君也找到了，爸媽身體也很健康。為什麼我總是覺得缺點什麼呢？”
閨蜜問：“你現在是不是覺得錢再多一點就好了？”
答：“是。”
又問：“你們是不是經常在一起琢磨，以後要買套海景房，買輛敞篷跑車？”
答：“是。”
再問：“你是不是經常擔心男朋友在外麵拈花惹草，即使是很正常的異性接觸，你也會心生醋意？”
還是答：“是。”
閨蜜最後說：“那麼，等你們有了票子、車子、房子、孩子以後，還是感覺不到快樂。因為你們還想要更好的房子、車子，還是會擔心對方有外遇，你們還希望孩子能考上名牌大學出人頭地。人，永遠不會知足。”