抱怨走不出低穀，因為你一直蹲在那哭
沒有人有義務隨時做你的心理專家，去傾聽你被自己心理擴大化的負麵情緒。有些事，自己不努力，別人再怎麼幫忙也無法拯救你。
很討厭和一些總帶著負能量行走的人在一起，他們碰到一點壓力就會把自己變成不堪重負的樣子；碰到一點不確定就開始懷疑自己的未來，覺得前方黯淡無光；碰到一點不開心就把它當成自己今生過不去的坎。他們不斷在尋求周圍人的幫助，不斷為放棄明天尋找最拙劣的借口，卻從不試著自己邁步前行，走出困境。
我有一個挺要好的女閨蜜，什麼都好，就是特別愛抱怨。隻要跟她在一起，不管是什麼時間，做了什麼開心的事情，她都在抱怨，抱怨北京的地鐵太擠，等了三趟地鐵都沒有擠上去，害得她上班遲到，抱怨老板給的工資太少不夠花，抱怨自己有個奇葩同事每天都跟自己對著幹……仿佛她不論去到哪裏，都會衰神上身，無論到了哪個公司都會無可避免地遇到一些奇葩。起初，我們還會去安慰她，讓她把所有委屈都講給我們聽，然後毫無立場地決定去支持她，相信她，幫助她排憂解惑。後來，抱怨聽多了，便開始不耐煩起來，不知不覺中學會了岔開話題。
我認識一個男孩，比我還要小兩歲，如今已經成為一家公司的簽約攝影師、心理谘詢師、作家和編曲。他的身份足夠光彩照人，可以在人前人後都硬直了腰杆，成為被稱讚的對象，當然如果在陌生人麵前這樣做自我介紹的話，很可能會被當成一個騙子。因為大家都看不到他的努力，每次給他打電話，他不是在睡覺，就是在跟朋友聚會，一副懶散的樣子，絲毫看不到他的努力和付出，甚至看不到他在遇到困難時皺一下眉頭。於是大家都把他的成功歸結於天分，說他是個天才，是上帝的寵兒。可是沒有人知道，這個男孩每天都在過著日夜顛倒的生活，他甚至極少在半夜四點之前睡過覺。當他在遇到困難的時候，沒人聽見他在心底默默對自己說的那句：“沒關係，我還年輕。”
我曾經問過他：“你就不怕自己被人誤解，去質疑你成績嗎？”他依然笑得波瀾不驚，說：“那些正能量的東西是說給自己聽的，不堪的一麵留給自己就夠了，何必拿來汙染環境。我們把自己最完美的一麵呈現出來就夠了。”
台灣作家張德芬說過：“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人，也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿；而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裏抱怨給自己聽。”
沒有人有義務隨時做你的心理專家，去傾聽你被自己心理擴大化的負麵情緒。有些事，自己不努力，別人再怎麼幫忙也無法拯救你。