調研報告以較多篇幅分析了“太極蓉城”全民健身係列活動為成都的太極拳習練者帶來的“幸福感”。這種幸福感的意義,雖然在本文前述的各部分文字中已多有包含,但調研報告以統計學的方式,從生活滿意度、健康指標、活力情況、社會支持情況、人際關係、自主充實體驗、自信心體驗、自我價值評價、及習練套路影響等9個方麵,對幸福感作出了具體的分析闡釋。要言之:

生活滿意度能從整體上反映調研對象的幸福感。一般來講,生活滿意度高,往往幸福感就比較高,反之則低。所以,生活滿意度這個指標是幸福感整體評價的指向標。從調查指標的變現看,無論男女,太極拳習練對他們的生活滿意度,都能起到正向性改變的作用,也即太極拳運動能提高習練者的生活滿意度。

健康是幸福的主要來源,也是評價幸福感的重要指標,還會影響到舒適體驗、自主充實度等其他維度的表現情況。從調查中自我健康感的改變情況,可以看出,太極拳習練能夠提高不同性別習練者的健康感,男女沒有顯著差異。

活力情況主要反映調查對象的舒適體驗維度。舒適體驗包括日常生活和鍛煉過程中的感知體驗,可以分為身體體驗和心理體驗。幸福是有一定生理基礎的,良好的生理狀態更容易使人感到滿足,從而體驗到快樂和幸福。舒適體驗往往以精神和力量充沛與否、靈敏與否、情緒活躍與否等形式體現,從調查中對自我活力情況的描述,可以看出,太極拳習練能提高不同性別習練者的舒適體驗度,尤其是女性,提高程度更著。

社會支持情況能反映調查對象幸福感的支持體驗維度。幸福感受社會環境的影響,調研報告的支持體驗,主要指家人、親朋戚友對習練者提供支持和幫助,以及社會為健身鍛煉的人們提供場地、設備等。調查分析認為,太極拳習練者有認可的支持成分,從而提高了幸福感。人際關係能反映調查對象的人際適應維度。通過參加太極拳習練活動,能結識更多的朋友,使人際關係豐富。人際交往能夠給參與者帶來愉快和幸福的體驗,因此,人際關係的改善能提高幸福感。人際適應,是人際交往的前提,而人際適應體驗反映的是人們在人際適應方麵的心理體驗。調查結果顯示,太極拳習練能改善習練者的人際關係,而男性習練者對自己人際關係改善程度的評價顯著高於女性。

自主充實體驗。調研報告認為,太極拳習練者參與習練的自覺自願情況,能夠反映其自主充實體驗維度。自主充實,是指太極拳習練者有明確的鍛煉目標,並能夠對自身的鍛煉情況進行合理調控,為實現目標而產生的心理體驗。習練者有目標,有主動性,有應變和適應能力,有自我管理能力,生活充實,提高了幸福感。調查表明,太極拳習練能提高不同性別習練者的自覺自願程度,但對男性的自覺自願的提高程度要高於女性。分析認為,太極拳習練者在習練過程中充實體驗維度是有提高的,男性方麵的提高程度高於女性。

調研報告以較多篇幅分析了“太極蓉城”全民健身係列活動為成都的太極拳習練者帶來的“幸福感”。這種幸福感的意義,雖然在本文前述的各部分文字中已多有包含,但調研報告以統計學的方式,從生活滿意度、健康指標、活力情況、社會支持情況、人際關係、自主充實體驗、自信心體驗、自我價值評價、及習練套路影響等9個方麵,對幸福感作出了具體的分析闡釋。要言之:

生活滿意度能從整體上反映調研對象的幸福感。一般來講,生活滿意度高,往往幸福感就比較高,反之則低。所以,生活滿意度這個指標是幸福感整體評價的指向標。從調查指標的變現看,無論男女,太極拳習練對他們的生活滿意度,都能起到正向性改變的作用,也即太極拳運動能提高習練者的生活滿意度。

健康是幸福的主要來源,也是評價幸福感的重要指標,還會影響到舒適體驗、自主充實度等其他維度的表現情況。從調查中自我健康感的改變情況,可以看出,太極拳習練能夠提高不同性別習練者的健康感,男女沒有顯著差異。

活力情況主要反映調查對象的舒適體驗維度。舒適體驗包括日常生活和鍛煉過程中的感知體驗,可以分為身體體驗和心理體驗。幸福是有一定生理基礎的,良好的生理狀態更容易使人感到滿足,從而體驗到快樂和幸福。舒適體驗往往以精神和力量充沛與否、靈敏與否、情緒活躍與否等形式體現,從調查中對自我活力情況的描述,可以看出,太極拳習練能提高不同性別習練者的舒適體驗度,尤其是女性,提高程度更著。