恐怖影像在圓圓腦海中留下了非常深刻的印象，這是導致圓圓半夜失眠的最主要原因。爸爸意識到，回避不是最好的辦法，孩子的注意力一時也很難得到轉移，與其這樣，還不如從恐慌形成的根源上采取正麵積極的方法應對，可能更為有效。於是，為了幫圓圓消除恐慌情緒，排解心中的壓力，爸爸對其恐慌形成的原因作了細致的分析，然後巧妙地利用看《西遊記》碟片及晚上到地下室取東西的機會，對圓圓進行開導，終於讓其豁然開朗，不知不覺地打消了恐慌念頭。
按理說，《西遊記》所描繪的“妖魔鬼怪”也是非常嚇人的，但為何孩子看得津津有味，一點都不覺得害怕呢？這是因為她知道《西遊記》所描繪的“妖魔鬼怪”都是假的，現實中並不存在。《西遊記》的虛幻性已經得到普遍的認可，孩子打小時候起就逐步接受了這種教育，有了這種意識，所以對其中的情節並不感到害怕。同樣，恐怖片所描繪的大部分情節也是超脫現實的、虛構出來的，孩子在看恐怖片時可能已經隱約有了這種感覺，隻不過在恐慌情緒的渲染下顯得並不是很清晰，通過看《西遊記》碟片恰好幫孩子印證了這一點。情節的相似性和強烈的對比效果，提供了說服孩子的有力證據，以及讓孩子信服的充足理由，於是孩子很自然地接受了這種觀念，信服了家長的教導，自覺地打消了恐慌的念頭。
由於受年齡段不同、存在個體差異及心理承受能力不同等眾多因素的製約，上述方法可能並不完全適用於所有孩子。家長應根據孩子的具體情況，采取相應的心理幹預措施。最好的方法還是做好預防，盡量避免讓孩子接觸恐怖性較強的事物。通常情況下，人的恐慌程度和持續時間與恐怖刺激的強度和持續時間，以及恐怖刺激頻率成正比，長時間、高強度、高頻率的恐怖刺激也會造成人高強度、長時間的恐慌。
有的人可能以為，讓孩子適當看點恐怖片，可以幫其“壯膽”，這種看法是片麵的，不可取的。這是因為多數恐怖片中的恐怖情節所起到的恐怖效應已遠遠超出了孩子的心理承受能力，非但不能給孩子壯膽，反而使孩子變得更加膽怯，造成孩子呼吸急促，心跳加快，甚至會因驚嚇過度而出現意外，在孩子心靈上刻下很深的、短時間內難以消除的恐怖印象，甚至讓孩子終生都難以忘記。由此看來，應盡量讓孩子遠離恐怖片，所謂“讓孩子看恐怖片可以壯膽”的說法是不正確的。孩子的膽量和膽識的鍛煉不是一蹴而就的，而是隨著見識的增多、科學文化知識的豐富、應變能力和心理承受能力的增強慢慢地練出來的。
當然，讓孩子完全避免來自外界尤其是各種媒體的“恐怖暗示”是不現實的，孩子有意無意地接受一些“恐怖暗示”是正常的，適度的恐慌能增強孩子的耐受力，增強肌體活力，提高應急反應能力。家長要正確地對待孩子的恐慌表現，給予合理的教育和疏導，和孩子一起冷靜地科學地剖析恐怖事物，把恐怖事物的神秘麵紗揭開來，鼓勵孩子直麵現實，增強拚搏進取的信心和勇氣，這樣才能掌握主動權。當受到恐怖事物威脅時，不慌不亂，冷靜、理智地采取積極有效的應對措施。對於虛幻的超脫現實的恐怖事物，孩子也可以通過實踐體驗來認識它，否定它，這是一種自我調適過程，是自我意識覺醒的表現，往往比家長單純的說教管用得多。
恐怖影像在圓圓腦海中留下了非常深刻的印象，這是導致圓圓半夜失眠的最主要原因。爸爸意識到，回避不是最好的辦法，孩子的注意力一時也很難得到轉移，與其這樣，還不如從恐慌形成的根源上采取正麵積極的方法應對，可能更為有效。於是，為了幫圓圓消除恐慌情緒，排解心中的壓力，爸爸對其恐慌形成的原因作了細致的分析，然後巧妙地利用看《西遊記》碟片及晚上到地下室取東西的機會，對圓圓進行開導，終於讓其豁然開朗，不知不覺地打消了恐慌念頭。
按理說，《西遊記》所描繪的“妖魔鬼怪”也是非常嚇人的，但為何孩子看得津津有味，一點都不覺得害怕呢？這是因為她知道《西遊記》所描繪的“妖魔鬼怪”都是假的，現實中並不存在。《西遊記》的虛幻性已經得到普遍的認可，孩子打小時候起就逐步接受了這種教育，有了這種意識，所以對其中的情節並不感到害怕。同樣，恐怖片所描繪的大部分情節也是超脫現實的、虛構出來的，孩子在看恐怖片時可能已經隱約有了這種感覺，隻不過在恐慌情緒的渲染下顯得並不是很清晰，通過看《西遊記》碟片恰好幫孩子印證了這一點。情節的相似性和強烈的對比效果，提供了說服孩子的有力證據，以及讓孩子信服的充足理由，於是孩子很自然地接受了這種觀念，信服了家長的教導，自覺地打消了恐慌的念頭。