訓練房今天下午也就隻有他們六個人，其他的保安知道他們會進行保安聯賽的訓練，所以都沒有來。剛剛進來的四個人看到龍子沙和隊長竟然已經早早的來到，而且兩個人竟然可以在一起待著，難道上次的事情他們已經遺忘了嗎。
無暇考慮更多，隊長見人到齊了，示意龍子沙集合隊伍，來到站立筆直的五個人身前，隊長說道“今天下午呢，我就先和你們講講保安聯賽的具體規則和參賽項目。大家認真聽好，這對於你們參賽的時候可是很有用的。”說完，眼神還瞄了一下龍子沙，似乎剛才的話都是對他說的一般。
“保安聯賽大家可能都知道，這是我們保安界每年一次的大事，不僅是為了自己所在的保衛科有個好的排名，而且也是為了讓保安精英們聚在一起大家有個交流的機會。我們的保衛科在其中排名是很低的，大家可能知道，我獲得過保安聯賽的冠軍，但是那隻是個人賽的冠軍。排名要的是整體的一個排名，看的是整體實力。而我們學院參賽的都是女人，先天上就有弱勢，而且其他的保安公司他們都會有專門的訓練，所以這也導致排名在先的基本上都是保安公司，而像我們這些學院的保安一般都處於弱勢。不過這一屆的保安聯賽我非常看好，希望大家能努力加油，讓我們的排名更進一步。”
還沒有說到具體內容，隊長已經開始鼓舞士氣了，不過她的方法還是很有效的，站立一排的五個人竟然發出震天的“加油’聲音。
“保安聯賽到時候將會在野外舉行，因為大部分的項目都需要寬闊的場地，每個參賽的單位都會有五名保安參加，到時候就是開始小組賽，淘汰賽，八強賽，四強賽，半決賽，總決賽。而每一個賽程都會有好幾個項目，而且都是團隊合作的，所以我希望你們這幾天一定要在一起好好訓練，培養出默契來，具體的參賽項目隻有等到保安聯賽那天才會知道。所以你們訓練的側重點還是身體的強度，不管什麼項目對於身體的壓力都是很大的。”
隊長說到對於身體強度要求很高的時候龍子沙的眼神不禁看向了其他的四個女人，怎麼看她們的身體也都顯得過於孱弱了，這到時候可是一個問題啊，沒辦法，隊長先前也說過女人先天上就處於劣勢。
“這些團隊的項目比完以後，接下來就是個人賽了，每個單位都會派出最強的一個保安爭奪個人賽的冠軍，這個具體到時候我再安排。現在大家的主要任務就是培養默契和鍛煉身體，尤其是大象，你來的時間比較短，你可要好好努力啊。”
聽到隊長提到他，龍子沙急忙大聲回應“是的隊長，我一定會努力的。”
隊長似乎很是滿意，點了點頭，繼續說道“保安聯賽的團體賽和個人賽舉行完後，就是頒獎大會了，大家可能都知道保安聯賽團體賽和個人賽的冠軍可都是有豐厚的獎勵的，今年可能還會增加，因為今年又增加了幾個保安公司的參加，競爭也就更加激烈了。最後的排名呢就是按照你們在團體賽和個人賽中獲得的名次然後算積分。所以大家在每一場比賽中都不能大意。”
眼神掃過五個人，不錯，看上去她們都還是很有信心的。“今天具體的我就先說這些，還有一些具體的聯賽安排我還要等具體的通知，所以現在大家就開始訓練吧，你們今天下午先培養一下默契。”
隊長讓五個人站開，然後從一個角落那裏拿出來一根鐵棍，很長的鐵棍，放到五個人的手裏，說道“培養默契的第一步，你們要一起雙手握著鐵棍，然後一起用力，把鐵棍的頭部捅到那邊的窟窿裏。不過你們走過去的時候必須走一條直線，如果離開這條直線的話也就是失敗了。”