“行，隻要你願意吃，我就做。”
沒辦法，林詩雅不管，葉城總不能讓馬凡羽失望吧。
再說了，不就是做一頓晚飯嗎，不過，他不能讓馬凡羽白吃，該幹的活還是要幹。複雜的幹不了，簡單的摘菜洗菜卻少不了。
“不過，明天下午我有工作，你要把晚餐的菜單整理出來，然後和我一起去買菜。不然的話，晚飯你自己做。”
葉城給馬凡羽布置了任務。
隻見馬凡羽連連點頭。
晚飯過後，葉城就告辭回蘭苑小區了。
臨走之前，林詩雅告訴葉城，明天孫慧君的人就會到，一方麵取美顏丹，另一方麵把張建國找到的藥材送到公司。
葉城說，知道了。
看著葉城開車離開，馬凡羽看著林詩雅，自言自語道：“表姐，表姐夫做的飯菜怎麼這麼好吃呢，那些大酒店的廚師，也比不上表姐夫。”
“要是表姐夫開一家飯店，保證能火起來。我天天來吃。”
林詩雅嗬嗬一笑，道：“小羽，你不怕吃胖了找不到對象？”
“我找一個吃貨不就得了，讓他天天陪著我吃。”馬凡羽笑著說。
林詩雅無奈地搖搖頭，沒救了。
葉城回到家，研究了一會洗髓丹之後，就開始修煉。
這段時間，因為煉丹和配製藥膏，葉城的修煉時間被占用了，修煉進境很緩慢，所以必須要抓緊了。
上次刺殺自己，黑豹傭兵團派出了三個白銀級別的人，結果失敗了，下一次，一定會派更高級別的人來刺殺自己。
不將自己的實力提高，如何應對越來越厲害的殺手？
葉城有了危機感。
本來想著來到天海市，好好地休息一下，過一過平靜的日子，但是有些人，就是不想讓自己安寧，不斷地來打擾自己的生活。
這讓葉城心裏很煩。
等下一次，一定要讓來刺殺自己的殺手付出更為慘重的代價，不然的話，還會有人來找自己的麻煩。
很快葉城就進入修煉狀態。
時間如流水，匆匆而過。
等葉城睜開眼睛的時候，天已經亮了。
多年養成的生物鍾，讓葉城及時醒了過來。
下床，洗漱，換衣服，葉城開始了每天必做的工作，晨跑。
通過昨天晚上一晚上的修煉，葉城體內的真氣，又粗壯了一些，葉城的境界已到通神境四層，再進一步，就可以邁上巔峰境界。
隻要突破巔峰境界，就可以進入下一個大境界，抱丹境。
到了抱丹境，就可以嚐試著利用自然之力了，有了自然之力相助，以後的修煉速度就會快很多，所以抱丹之境，就像是分水嶺一樣，和通神境相比，不可同日而語。
有了大自然之力，就能使出更多的手段，遇到再強大的對手，也可以輕鬆搞定。
但是，想要進境到抱丹之境，還是很難的。
不過葉城不怕，等他煉製出洗髓丹以後，經過洗髓伐骨，將身體進一步強化以後，就可以積蓄能量，突破到通神境巔峰了。
晨跑以後，葉城渾身舒服，即便一晚上沒有休息，也沒有感到一絲疲倦，這就是境界為達到一定程度以後帶來的好處。
衝過澡以後，換了一身衣服，葉城就開車來到林詩雅別墅。