第212章 狼來了(1 / 2)

“啊!!”

“哎呀!”

“這樣好疼啊!”

“啊啊啊!不行不行不行,我要停一下,這也太難了。”

“一...”

“二...”

“救命啊!!!”

沈安外麵清理著三個人吃完晚餐留下的鍋碗瓢盆。

把小鍋清洗幹淨,水桶裏剩下的水倒進去,重新放回火堆裏燒上。

梁筱筱在暫時給花虞人借住的,自己的房間裏。

時不時傳出一聲聲吱呀怪叫。

“花花這個大招,看起來不怎麼好學的樣子。”

沈安站在營地的空地上聽了一會。

笑著搖搖頭, 坐回灶台邊上燒熱水。

過了沒多久,梁筱筱就搓著手從房間裏出來。

“學的怎麼樣了?”

沈安正準備洗漱。

看到梁筱筱出來了,饒有興趣的打聽起來。

“好難,你看我這四根手指頭。”

梁筱筱伸出手給沈安看。

兩邊手的中指和無名指,指尖明顯都已經發紅了。

沈安伸出並不冰冷的手指捏了捏。

四根手指都熱乎乎的。

“看起來確實挺難的樣子,到底是怎麼學的?”沈安套起話來。

“你過來,你過來。”

沒有什麼比分享痛苦更讓人有熱情了。

梁筱筱連連招著手, 把沈安帶到庇護所的牆邊。

在牆邊一步左右的位置站定,指導著說道:“就站著。”

“然後呢?”沈安觀察了一下。

根據自己的身高,又往後退了一點,拉遠了自己和牆的距離。

“然後伸出中指和無名指,這樣!”

梁筱筱示範著伸出兩邊的手指。

咬咬牙,用已經很痛的手指頂到庇護所的牆上。

做了兩個簡易版的俯臥撐。

“來吧。”

梁筱筱向沈安說道。

“這看起來很簡單啊。”

沈安說著,學著梁筱筱用四根手指作為支撐。

很快就做了十幾二十個俯臥撐。

“你繼續,先做它一百個看看。”

梁筱筱疑惑於,沈安居然可以這麼輕鬆。

又有點不服氣。

一邊下達任務,一邊在邊上溜達,想要尋找指導的機會。

奈何沈安動作非常的標準。

起伏的速度也非常快。

“你們剛才就在做這個?做的你哇呀怪叫的?”

做了四五十個之後,沈安對這種低難度,女生才會做的站立式俯臥撐失去了興趣。

拍拍手。

開始嚐試在地上,用四根手指作為支撐做起標準版俯臥撐來。

“嘿?”

“你?你為什麼看起來這麼輕鬆?”

【沈安:這很難?】

【對他來說當然簡單了,對沒有鍛煉習慣的女生而言真的很難。】

【難怪經常看到霸王花在做各種練習,我也要練起來。】

【這是要練手指的力量嗎?】

【手指再有力氣也是有限的,不應該重點練習手臂嗎?】

【不應該練習肩背嗎?】

【花虞人:你們這麼行,筱可愛給你們教好不好?】

【我怎麼感覺沈安想偷學?】

梁筱筱有點不可置信的看著沈安上上下下。

動作看起來...

嗯...

咳咳...

還有點熟悉。

“花花是不是跟你說, 隻要練到可以用四個手指做標準俯臥撐,就可以教你穴位了?”