聞人俊點頭，退開到一旁。
陳旭先嚐試性的活動了幾下身體。
隨後，他緩慢的開始動作，逐漸速率加快。
一群戰龍的人本來已意興闌珊準備不看，卻在陳旭開始動作後，被吸引了。
倒不是因為這套動作厲害，而是因為陳旭陳旭一係列動作行雲流水。韻律感、平衡感、節奏感，都一級棒。
明明很簡單的一些動作，眾人就是覺得好像很厲害的樣子。
至於為什麼厲害，眾人又說不出所以然來。
在場的眾人裏，隻有馮勁的級別足夠，能看出一些門道。
陳旭的動作，行雲流水一氣嗬成，看似簡單，但想要將一串動作連貫到不出現斷點，很難。
不僅如此，陳旭的動作，柔韌、速度、力度，也盡數是一樣的！
即便嚴謹程序控製的機器也做不到這般，但陳旭卻輕鬆做到了。
而且最恐怖的是，馮勁能看出，陳旭一套動作都是在完美的平衡下進行的。
看到這幕，馮勁好奇的在旁嚐試，按陳旭的方式，他居然從第一個動作到第二個動作都做不到！
“這……這怎麼可能？”
馮勁驚呼，一旁其餘戰龍人上前來問：“怎麼了？教官？”
隊員話卻沒能馮勁從震驚中醒來，他繼續沉浸在動作的領悟中，又開始了第二次嚐試。
這次他前進了兩個動作，卻在第四個動作下停了下來。
“這……這……”馮勁不能置信的看著自己的手。
這些動作明明簡單，以馮勁對身體控製近乎完美狀況下，應該不難達到。
但仔細嚐試後，他才發現，這看似簡單的動作，想要像陳旭那邊，將速度、力度、平衡都控製到極致，難於登天。
心頭閃過這些後，馮勁就想去看陳旭怎麼教導聞人俊。
結果他乍一看下，短短時間內聞人俊竟已進步到了第六個動作後，盤膝坐下流轉周天。
“這……這不可能！”
聞人俊的進度頓時激起的馮勁的好勝心。
他再次嚐試起這次動作，盡量按陳旭剛剛所做的那些還原，終於到了第六個動作。
此時，他全然已沒了之前對陳旭所教導的這套動作的輕視。
越練他越覺得有意思！
充耳不聞周圍事兒的他，開始起了第三次嚐試！
隻是，這次第一個動作剛過，他就感覺力有不逮，勉強三個動作過後，他才發現，剛剛的不知不覺中，已經消耗了他絕大部分的體能！
馮勁不能置信，而周圍其他戰龍成員見教官都在嚐試，也開始紛紛嚐試他們之前鄙夷如小學生廣播體操的動作，紛紛發現這動作看上去簡單，想做好竟然比登天還難！
一群人裏竟隻有一人能完整連貫的做到第三個動作！
眾戰龍成員不能置信的接連嚐試，結果一群人，很快也發現了這套動作的消耗巨大。
一群人蹲著休息，有些氣喘籲籲，有些大汗淋漓！
這種酣暢敢，即便是他們經曆魔鬼訓練時，都沒有過。
而這頭的聞人俊則已在第八個動作進軍失敗後，蹲坐在地上運行周天調息。
這次調息時間較長，聞人俊足足用了將近十分鍾。
從流轉的狀態清醒後，聞人俊激動看向陳旭：“旭哥！我感覺身體力量提升了兩倍有餘！”
邊說，聞人俊便興奮到器械區，熟練將杠鈴加到三百公斤。
而這邊一幕，引起了在場所有人的興趣，紛紛都湊到周圍。
三百公斤的力量，已是站龍普通成員較高的力量水準。
對於普通人來說，這數字幾乎是不能完成的。