煩心勞神的工作，繁雜無序的家務，複雜繁瑣的人際關係，偶爾失誤引來的領導批評，晉級時的一次次失敗，同事間的矛盾，厲害衝突……生活在這個社會，難免會有來自各方麵的壓力。
壓力麵前，怨天尤人於事無解，相反會更加加重你的壓力。於是就必須有釋放壓力的方式和方法，否則，精神或身體難眠吃不消而出現可怕地病變，那就太得不償失了。
“治病於未病，治亂於未亂”，即指防患於未然。該你分擔的工作，首先要盡最大努力去完成並且保證質量。否則，領導不認可，同事不支持，咎由自取。而於工作過程中的同事關係更要“冷處理”。拉幫結派或者搞一些個小團體，於任何人任何事情都是暫時的利益利用。同事之間少朋友，隻有利益相關的。所以，要有一顆大度包容的心，公正無私的情懷。特別是在利益麵前，那私心是不能絲毫顯現出來的——退一步講，你得到的那點利益，又能改變你的一生多少呢？“心底無私天地寬”，為了一點點利益往往就會將你的努力擊垮，功虧一簣，回到幾十年前的舊社會了！
遇事冷靜，不輕易表態或輕易做出回應是必須的。否則悔之晚矣！佛家有關“酒色財氣”酒為先的戒律。飲酒於工作，生活中是必不可少的。但是，必須適量。夠則就有“酒為萬惡之源”的教訓。尤其是對於喝酒後麵紅耳赤、高談闊論、吹牛興奮的人更要引起深刻的重視。酒場上的“範跑跑”總要比喝醉酒出洋相的人要明智許多。前不久大樓裏航運部老總畢文慶中午喝醉了回到了辦公室，吆喝著女秘書給他泡杯茶，結果女孩子看他酒後無德的樣子，給予了抵抗，心想我是辦公室文字秘書，又不是你的私人秘書，憑什麼喝杯茶還要我給你泡？偶爾給你泡杯茶，是出於對你的禮貌和尊敬，看你的職位和年齡。沒曾想，這老畢火氣挺大，加上喝酒太多，直接把蓋被撇了過去，你說怎麼就那麼巧！女孩子正好扭頭看向老畢，杯子就飛了過來，打在鼻子下邊，嘴唇破了，血流不止，牙齒包括門牙掉了三顆。老畢立刻醒酒了……
所以，靠喝酒減壓，純屬酒彪子的托詞。在我看來，減輕壓力的方式方法於事後仍十分必要，爬爬山，看看書，聽聽音樂，都是很好的放鬆辦法。有了這些辦法仍不夠，還要想開一些：誰個沒有壓力，誰個沒有快樂輕鬆？為這點糊口的工資搭上健康，實在不值。於是，哪怕工作出現失誤或滯後，也不要被壓力將自己擊垮。
世上本無事，庸人自擾之。
聖誕節這天一早起床，喊醒兒子。等他磨蹭半天穿衣洗刷完畢，老婆的早餐也做好了。我第一個吃完，時間快到六點五十了。於是，下樓，發動車子，熱車。兒子很快也就下來了。送到學校，差五分七點。
回家，簡單休息。老婆第一個出門上班。接近八點半，把丈母娘送回家。老太太在此住了三天，昨天帶她去了市裏最好的醫院，找到專家，檢查心電圖，彩超……總之，肥胖和高血壓引起的心髒出現點問題。可是，又沒有什麼太好的措施。
回頭接了過去的老領導。最近他在我們單位幫忙做一項工作。弄得老家夥很不好意思。“咱爺們一場，這也是緣分。”我這麼說的，心裏也是這麼想的。一路有說有笑。想想這個老家夥挺可愛的，喝酒後就喜歡親你腮幫子，好在是親男不親女。最為有意思的是一次我跟他下鄉，遇到他的死對頭，另一個副職。一起吃了飯喝了酒以後，關於正職出差在外他倆誰說了算的問題，倆老頭在小雨淅瀝瀝的戶外打了起來，一個眼鏡飛了看不見，另一個手表斷了鏈子找了半天，然後倆人象幼兒園小朋友一樣找上邊領導評理去了。