田徑場。
楊卓正拖著輪胎在跑。
這是練力量的項目。
能提升爆發力，還能在一定~程度上提高步幅。
雖然現在11月了，太陽並不毒，但楊卓還是滿身的汗-。
累。
從現在開始，他的訓練計-劃開始調整了。
根據幾個教練的研究，覺得要充分利用楊卓速度耐力的優勢，盡量更長時間保持高速。
以前是50米——80米，現在要盡量達到50米——85米。
同時前30米的爆發也要相應提高。
楊卓現在的特點是，擁有完全高於亞洲運動員，甚至比肩黑人的中後程能力。
而他前30米的速度卻比亞洲短跑運動員要差。
所以要專項訓練。
教練們倒不是讓他前30米就盡全力，而是要讓前30米的爆發跟著身體素質的提高而提高。
雅典奧運會100米短跑的ab標已經出來。
他也知道了。
雖然基本上已經能達到a標的水平，但他一點也興奮不起來。
10秒22，跟世界頂尖水平差得太遠了。
2000年悉尼奧運會，100米冠軍9秒87。
1996年亞特蘭大奧運會，100米冠軍9秒84。
楊卓現在的實力，連第二輪都進不了。
更別說有什麼突破。
所以他很急。
想要更快提升實力。
雖然楊卓有自知之明，在雅典奧運會到來的時候，實力提升不到奪冠的水平。
但怎麼也要跑進10秒大關。
要站在100米決賽的跑道上。
絕對不做最後一名！
這就是他現在給自己定下的底線。
為了這個底線，現在就得更加努力訓練。
場邊。
李慶和於偉力正在聊楊卓的檢測結果。
淨身高：1828cm。
體重：75kg。
體脂率來到了11。
快肌纖維在肌肉比例中達到76，在黃種人裏屬於比較高的。
血液中紅細胞和血紅蛋白數量雖然高於普通運動員，但同樣在合理範圍內。
也就是說。
按照這樣的數據，楊卓身體內部並沒有特別奇特的地方。
地地道道的黃種人。
就是四肢修長，胳膊長，腿長。
在這種情況下，楊卓的速度耐力竟然這麼強，就讓於偉力有些不可思議。
這時。
李慶看了一眼正在場中訓練的楊卓，微微皺起眉頭：“楊卓的狀態有點不對勁啊。”
旁邊的於偉力也看過去，疑惑道：“怎麼不對勁了？”
“說不上來，但跟前倆月的狀態比，感覺有點不太一樣。”
“怕不是換了場地，你產生了錯覺。”
“也許吧。”
李慶收回目光，繼續討論雅典奧運會的事。
奧運會作為全世界最高水平的體育比賽，為了杜絕水平較低的運動員參賽從而影響整個比賽水平，奧組委設立了奧運達標線。
就是田徑項目的奧運a標和奧運b標。
根據規定，田徑單人項目，每個國家或地區的奧委會，最多可以派3個達到a標的運動員參賽。
如果達到奧運a標的運動員不夠3個，有2個就參加2個，有1個參加1個。
如果沒有人達到奧運a標，但有人達到奧運b標，那隻能派1個達到b標的運動員參賽。
於偉力摸了摸自己的光頭：“現在楊卓能跑出a標，接下來就看陳海建能不能在明年跑出達標成績了。”
陳海建是今年選入國家隊的100米短跑選手。
成績還不錯，以10秒25的成績拿了去年的全國錦標賽冠軍。
不過。
陳海建比楊卓大了7歲，現在都沒能跑進10秒2，可以說潛力已經很小了。