京大還沒有開學，所以這段時間，楊卓就在田管中心訓練。
訓練場。
“噗噗噗。”
釘鞋和塑膠跑道快速摩擦的聲音不斷響起。
比楊卓高速跑的時候頻率還高。
因為正在做牽引跑訓練。
前麵有摩托車牽引，所以，步頻已經超過了楊卓自身能達到的極限。
李慶坐在摩托車後麵，眼都不眨地看著他。
一旦有問題，立馬鬆開手裏的橡皮帶。
幾秒後。
“好，休息會兒吧！”
一個來回是1組，楊卓已經跑了3組。
從車上下來後，李慶第一時間遞上外套。
冬天很冷，稍不注意就會感冒。
對於普通人來說感冒就感冒了，小事一件。
而對於運動員，尤其是楊卓這種已經進入國際反興奮劑機構視線的運動員，感冒就是大事。
不能吃藥，隻能硬抗。
那樣的話，非常影響狀態，降低訓練質量。
楊卓穿上外套後，喘著粗氣：“對了，教練，劉祥這幾個月是什麼計劃？”
“他還是以賽代練，黃金聯賽，大獎賽，還有國內比賽都會參加。”
聞言，楊卓皺了皺眉。
以前國內對訓練很重視，但不重視比賽，主流觀點是訓練就能提升。
其實不然。
競賽其實也是訓練的一種，而且還能檢驗訓練成果，尋找不足。
尤其是一些國際大賽，多參加還能磨煉運動員的心態和意誌。
甚至刺激運動員提升自己。
就像小說裏的，跟高手過招頓悟。
現實裏雖然沒那麼誇張，但確實是有用的。
因此，劉祥才頻繁參加國際比賽，以賽代練，不斷提高。
但是。
所謂過猶不及，高強度的比賽和訓練，不可避免會對運動員身材造成損傷，甚至是暗傷。
平時看不出來，也檢查不出來，日積月累，說不定哪一天就會突然爆發。
劉祥照這樣的節奏下去，很有可能會走前世的老路。
但楊卓也沒辦法。
他做不了什麼。
隻能期望劉祥這一世能少點傷病。
李慶見他忽然皺起眉頭，疑惑地問道：“小卓，你想什麼呢？”
“沒什麼。”
楊卓笑了笑，繼續說道：“教練，今天的牽引跑訓練就到這裏吧，我想找找放鬆跑的感覺。”
他已經很久沒進入真正的放鬆跑狀態了。
很渴望那種感覺。
“行。”
李慶點頭同意。
實際上，在訓練方麵，楊卓是很有主見的人。
他們師徒倆都是商量著來，而不是完全按照訓練計劃走。
這也是應該的。
根據實際情況進行改變才是最好的。
1小時後。
楊卓邁開步子在塑膠跑道上慢跑起來。
把腦子裏的思緒都趕出去，不當做訓練，而當做是一次放鬆，一次獎勵。
“噗噗噗噗。”
一圈，又一圈。
場中。
李慶擰開保溫杯喝了口水，看著正在慢跑的楊卓。
看著看著，喝水的動作忽然停下來。
眼睛裏露出一抹驚訝。
楊卓的跑步動作似乎輕盈了不少。
“是找到感覺了嗎？”
3月5日。
國際田聯室內田徑錦標賽，在匈亞利首都布達佩斯開幕。
這也就是室內世錦賽。
不過，跟真正的世錦賽比，影響力差了很多。
很多頂尖高手都不參加。
因為室內是60米，這種情況下，前程占優的運動員很容易奪冠。
而中後程發力的運動員可能連獎牌也拿不到。
除非改變跑步的節奏。
但為了室內世錦賽改變節奏，顯然不是明智行為。