房子的事情,楊卓也沒太操心。
王菁花幫他找了一個後海沿岸的,占地麵積820平。
標準的三進四合院。
1600萬。
楊卓直接出了100萬保證金,簽了購房協議,4個月內付清全款。
房子的事情基本算是搞定了。
說實話。
房子真破。
楊卓去看的時候,有種感覺,那個院子不比楊堤村貧苦戶家的房子好多少。
就是麵積大點。
不重修都沒辦法住人。
有時候,你不得不說,出生在不同的地方,人生都不一樣。
楊卓的老家,要是一座這麼破的四合院,別說1600萬,能賣10萬就不錯了。
訓練場。
楊卓正扛著杠鈴練習負重弓步走。
這個動作主要練兩個肌肉,髖伸肌和膝伸肌,除此之外還可以練臀部肌肉。
都對短跑很有用。
走了一圈兒後,楊卓喘著粗氣回來。
“教練,過兩天就要去比賽了,咱們要不要測試一次,看看我現在實力到哪一步了?”
城運會結束後開始改節奏,原來20米處抬頭,現在30米抬頭,45米達到最高速。
現在已經過去了半年。
這半年,楊卓沒有參加任何一場比賽,沒有在媒體麵前露過麵。
一直在訓練,適應新的節奏。
楊卓感覺現在已經基本適應,成績應該是有提升的。
這點他能感覺出來。
但到底提升了多少,不用儀器測的話,還真不知道。
所以他特別的好奇。
李慶樂嗬嗬地看著他:“裝儀器是件很麻煩的事情,你最不喜歡麻煩別人了,不是嗎?”
楊卓:
麻煩個屁!
就是故意不讓他知道。
想到這兒,楊卓翻了個白眼:“嘁,不測拉倒,有本事比賽的時候別讓我看成績。”
說完轉身去訓練。
“哈哈。”
李慶笑出聲。
這時候才感覺楊卓像個17歲的男孩,還有幾分稚氣。
“大河向東流哇
天上的星星參北鬥哇
嘿嘿嘿嘿~參北鬥哇
生死之交一碗酒哇
”
楊卓豪橫地扛起杠鈴,繼續弓步走。
“說走咱就走哇
你有我有全都有哇
嘿嘿嘿嘿~全都有哇
水裏火裏不回頭哇
”
這時,於偉力走過來,疑惑地問李慶:“楊卓這是咋了?你刺激他了?”
“哈哈。”
李慶樂個不停:“我可沒刺激他,他自己發瘋了。”
於偉力有些無語:“你們師徒倆倒是有興致。”
“嘿,於執導啥事?”
“也沒啥大事,就是說一下,馬上就要比賽了,這兩天訓練強度降低一些,別受傷了。”
李慶點點頭:“這我知道,這兩天不做高強度訓練。”
“那就行。”
於偉力在旁邊的椅子上坐下,看了看正在負重弓步走的楊卓:“楊卓這次全錦賽應該能跑進10秒,到時候畢竟引起國內,乃至亞洲田徑圈的震動。”
之所以說是應該,是因為訓練跟比賽不同。
而且。
即便你有跑進10秒的實力,能不能跑進也要看比賽時候的狀態。
甚至還要看當時的環境。
聽到這話,李慶臉上也露出一抹激動:“肯定能!這小子半年不知道自己的水平,快憋壞了,決賽的時候,他肯定拚一把。”
“哈哈。”
於偉力也有些樂:“要是這麼說的話,楊卓還有可能突破上次測試的成績。”
說完,他看向李慶,小聲問道:“李指導,年前在室內測的9秒99,現在又兩個多月過去,你說楊卓會不會又有了很大的進步?”