縻楓站在門口見爺爺走遠，轉身走到火爐前，抬手拾起劈好的幹柴扔進火爐裏麵，轉身走到院子中間開始今天的第二項功課，演練太極拳法。
“太極拳，是以傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的傳統拳術。”
縻楓所演練的這套太極拳法是縻老道很久以前在一本古醫書中無意發現的。當時這套拳法被人用以秘法拓印在醫書當中，如果不沾水是無法顯現出裏麵拳法來的，縻老道也是深感奇怪。於是把每頁紙都用水打濕，再把上麵的功法抄錄下來。
原來這套拳法名叫《陰陽兩儀太極拳》。遺憾的是隻有招式的圖解，卻無吐納修煉的心法，雖說武術這東西靠練，但是如果隻有招式沒有心法的話那是練不到大成境界的，因為心法和招式是相輔相成的。
當時縻老道看到這樣的情況，以為是古人在戲弄後人，可是細想一下誰又會費這麼大勁戲弄人呢？
縻老道仔細一想，這暗藏的功法名叫《陰陽兩儀太極拳》或許這功法可以配合著道經的心法來練。
太極拳法也是養生術的一種，講究陰陽變化。道經的心法更是以太極和陰陽理念來體現道家的思想。
於是縻老道抱著試試的態度將這兩項一搭配，果然，在動作和輾轉騰挪間配合道經吐納心法練起招式來有如行雲流水。正所謂陰中有陽，陽中有陰，陰陽相輔相成。
縻老道按照圖中招式，配合道經心法，親自演練了一遍，這拳打起來越打越順手，越打越流暢。一邊打拳“縻老道暗自驚喜，真是撿到寶貝了。能創出這套拳法的定是一位高人，而且還是一位修道高人”。
然而縻楓所練習的的正是這套《陰陽兩儀太極拳》，縻老道在縻楓八歲的時候就將這套拳法一點一點的教授給了他。
縻老道之所以傳授這套拳法給縻楓。一是：“這套拳法可以強身健體。”
二是：“這套拳法配合道經可以更深刻的了解陰陽，感悟天地大道”。
修道之人不求名不求利，隻求能參悟天地大道。
縻楓每天早晨起來頂著第一縷朝陽出現的那一刻，開始練習道經中的呼吸吐納，臨近中午開始演練這套拳法。
隻見縻楓院中間站定，眼微閉。
這整個院子仿佛都多了一股威嚴的氣勢，隨著縻楓雙手的不斷擺動，飄在他身邊的雪花都被他的雙手彙聚在一起，他的手似乎在摸著一個無形的球，摸時仿佛與這風雪融為一體，變得輕柔溫軟，但又讓人感覺裏麵潛藏著無限的力量，隨時都有可能衝出來，轟的一聲炸響，那雪球四散紛飛，隻見他把雙手往上提，整個人的精氣神仿佛也因此升華，縻楓的嘴角微微揚起，有些得意，卻沒有揚得太高。他的一隻腳在地麵的積雪上劃出一道清逸出塵的弧線，雖然看似很輕，卻恰到好處。
“終於到了“練形化精”這一步了”，心裏有點竊喜的縻楓抖抖身上的落雪，樁馬站立，閉上眼睛，細細的體會剛剛演練拳法得到的感悟。
在看縻楓剛剛演練拳法的腳下，一個一米大小的圓圈顯現出來。明眼人便能看出這是所謂的“雙腳踏陰陽，雙手運兩儀”，的精要。這也正是縻楓這十年來艱苦不懈的努力所得來的，正所謂，“功夫不負有心人”。