汗水漸漸打濕了視線，肺已經覺不出疼來，雙腿也快要失去知覺，隻能機械地不停交替著向前邁步。看著周圍同學已經漸漸跑完十公裏，陸陸續續放慢了速度在快走休息，時亦葦心裏火燒似的著急。
無論她再怎麼著急，速度還是不可避免的越來越慢，漸漸地快要跟不上跑步機的配速。
跑步機發出滴滴兩聲警告聲，自動降低了配速，避免時亦葦跟不上。
時亦葦甩甩眼前的汗水，把配速調了回去。
但她的速度很快再次跟不上，跑步機又發出滴滴的警告聲，同時自動調低了配速，時亦葦又把配速調回來。
反複幾次，時亦葦連調整配速的動作都僵硬起來。
再次聽到滴滴滴的聲音時，她下意識地抬手去調整配速，卻沒有反應。腳步還麻木地隨著原本的速度邁著，腳下的跑帶卻已經進入了快走休息的低速模式。
還未來得及甩開垂在睫毛上遮擋視野的汗珠，身體狠狠撞上了跑步機側麵的把手，發出一聲悶響。
時亦葦捂著撞到把手的地方，腦袋暈暈的，肺像是怎麼也呼吸不到足夠的氧氣，隻能不斷大口大口地喘息。口腔裏一股不知從哪來的鐵鏽味，還在不斷分泌著口水。晚飯也不安分地胃裏蠕動起來，攪得胃裏陣陣抽搐。
蘇向竹走過來，神色比平常更為冷淡，垂著眸子看向時亦葦，語氣格外嚴厲：“下來，繞場館步行兩圈。”
旁邊的阮安連忙攙扶著時亦葦從跑步機下來，帶著她靠牆邊慢慢步行。
一圈走完，時亦葦的呼吸漸漸平穩下來，胃裏也不再翻江倒海。但過量運動的後果開始顯現出來，她開始不斷咳嗽，走起路來，手腳都發軟。
“你還好吧？”阮安低聲問她，想扶她站著休息一會兒。
蘇向竹隔著大半個場館嗬斥：“不許停，繼續走。”
時亦葦咳嗽得幾乎說不出話來，隻能跟阮安搖搖頭，示意自己沒事。
兩圈走完，時亦葦的喘息總算徹底平複下來，剛才撞到把手的地方開始浮現出一層層疼痛來，疼得她額頭冒出一層冷汗來。
其他人已經全部完成十公裏，狀態也沒好到哪去，有撐不住的，跑完直接去了衛生間把晚飯全都吐了出來。
蘇向竹對這些全都視若無睹，隻等著所有人都回來後把人帶到拉伸器械旁，說道：“跑步過後，為了避免影響第二天的訓練，要做適當拉伸，大家跟我來做。”
縱然運動過後總是要做拉伸，但已經累了一天的加訓新生們連動一根指頭的力氣都沒了，一聽還要為了明天的訓練拉伸，個個唉聲歎氣。
蘇向竹仍舊不為所動，一邊示範動作一邊講解如何把握拉伸力度。
新生們不情不願地跟著示範動作拉伸，唉聲歎氣的聲音更大了。
蘇向竹把所有動作都示範過兩遍，轉頭監督新生們的動作是不是標準。刀子似的目光掃過去，想在拉伸時候偷懶一下的人趕緊閉上歎氣的嘴，老老實實把每個動作都做到標準。
等所有人完成拉伸，蘇向竹把人集合起來：“今天是第一天，所以比較輕鬆，明天起會逐漸加大訓練力度，請各位繼續努力。”
“啊……”這群累得半死的加訓新生們對自己未來一個月的生活發出了徒勞的抱怨聲。