火羽的鳴叫引領著那股子氣在全身自然流動，循環往複，她甚至可以清晰地感覺到它們流動的路徑。
呼吸之間，清氣進，濁氣出。
她以為她算是突破了，應該達到了火羽的要求，可以開始練習發聲了。
可是火羽長鳴了九次後，未等她修煉完起身，就徑直飛下了山崖。
它的早餐時間到了，明天它就會教自己吧！
第二天，火羽依舊沒有教她練聲，而是教了她另外一種呼吸的方法——逆腹式呼吸法。
逆腹式呼吸法單單通過鼻子吸氣呼氣，跟腹式呼吸法相反的是，吸氣的時候收腹，呼氣的時候反而腹部鼓起，這樣氣完全被吸入丹田的最深處，排出來的也是丹田裏的汙濁之氣。
習慣了腹式呼吸，稍微一走神，晏喜就會從逆腹式呼吸變成腹式呼吸，一直修煉了七天才慢慢習慣逆腹式呼吸法。
那天，她練習完後沒有立刻下山，而是盤腿坐下，舌抵下顎輕緩的呼吸，感受逆腹式呼吸與腹式呼吸的異同之處。
逆腹式呼吸法呼吸比腹式呼吸法輕緩綿長，排出的是丹田內的濁氣，而腹式呼吸排出的是髒腑內的濁氣。
與逆腹式呼吸相比，如果說腹式呼吸法吸入體內的氣是粗壯的藤蔓，那麼逆腹式呼吸法吸入體內的氣就是絲絲縷縷的植物纖維。
這樣算起來，別說一個月，恐怕一年也不能煉成吧。
這次她沒有急躁，安安心心有條不紊地練習著，期待著再一次的突破。
正想著，突然間有什麼東西落在手上，冰涼冰涼的。
她睜開眼睛，一片一片的雪花漫天飛舞，洋洋灑灑。
土地間渺渺茫茫，火羽早就下山了。
雪花飄落在溪流中，從山崖的頂端沿著崖壁快直墜崖下的葫蘆潭，有一些水珠從斷崖邊濺飛到空中，沒等墜下就消失不見了。
這場初雪整整下了兩天兩夜，山洞外白茫茫一片，草原沼澤山林全都消失在冰雪中。
天地間除了冰雪，仿佛隻剩下這個山洞，和躲在山洞裏瞌睡的眾生們。
晏喜坐在火灶旁喝著菖蒲水，享受著這份極致的安寧。
她一口菖蒲水還沒來得及咽下，就被嗆了出來，她一邊拍打著胸口一邊咳嗽。
晏喜練氣都要練得走火入魔了，喝水也習慣性地用逆腹式呼吸法，差點就成了被詛咒的人——喝水嗆死的那個。
“阿喜，你怎麼了？”小板栗從案台下探出腦袋，看著臉漲得通紅的晏喜。
“沒，沒事。”晏喜不好意思說自己喝水嗆到了，“練氣走岔了。”
“哦，之前不是都沒事嗎？這次的方法很難學嗎？”小板栗好奇地問。
西米也難得地出來了，腦袋靠在小板栗身上。
火羽隻是瞄一眼又埋頭繼續睡覺。
大吉祥一家也被吵醒了，圍攏過來。
晏喜跟大家仔細解釋了兩種呼吸方法的不同，逆腹式呼吸法的速度太慢，她想利用所有的時間練習，行走坐臥的時間都不想浪費掉，全部利用起來練習。
小吉利被晏喜主動學習的精神打動，決定陪她一起練習，它還沒學會腹式呼吸法呢。
小板栗說它也要加入，不能掉隊，並極力勸說西米參加。