餘小歡醒來時入眼是古色古香的閨房，肥胖的身軀提醒著她，她沒死，而是活了過來。
“老娘居然沒死，這是被我的家人救了？”餘小歡自言自語的說道。
“不，你隻是重生了。”
“誰？誰在說話？”餘小歡扭動著身上的肉，想尋找聲音的來源。
“我是輔助你的係統，專門幫你完成上一世未能如願之事，消除心中的怨恨。”001這次倒是誠實了。
餘小歡興奮到將臉上的綠豆眼睜到最大，拍了下床板，“原來這是再給了我一次命，讓我原地複活，還自帶金手指，好啊，這次我一定要把他們給滅了。”
001滿意的點點頭，豎起了大拇指，有誌氣。
這次的宿主是一位現代穿越者，由於穿越前熱愛打遊戲，養成了口吐芬芳的習慣，隻是她時運不濟，沒有趕上穿越主角的浪潮，穿越成了女炮灰。
餘小歡原身是餘府大小姐，餘府雖是商賈之家，但也算衣食無憂，又得父母寵愛，這大小姐自小愛吃美食，因而吃成了150斤的大胖子。
餘小歡也就悲催的繼承了原主的身體，好在餘家父母早年資助了一個窮書生名叫李修染，順勢定下了書生與她的親事，在這個女人不嫁就是原罪的時代，也算沒了壓力。
原本她打算就這樣混吃混喝一輩子，雖沒有遊戲陪伴，但享受了下人的伺候也是不錯的，但慢慢劇情越來越狗血。
先是寄宿在自己家的表妹梁映寒總是各種被人欺負，而每次欺負都被自己撞見，然後再給李修染撞見以為餘小歡欺負梁映寒，一場英雄救美在餘小歡麵前上演。
接著又是伺候自己多年的奶媽突然站出來說梁映寒才是餘家的親骨肉，當年是抱錯了孩子。
父母得知此事，對梁映寒心存愧疚，餘小歡看著個狗血的劇情，再回想多次撞見李修染與梁映寒單獨在一起，驚覺自己竟是狗血劇裏的炮灰，還是一個醜炮灰，梁映寒的名字一聽就是精心起的，而餘小歡，怎麼聽怎麼隨意，炮灰名啊。
受此打擊的餘小歡回想平日裏看過的狗血劇進度，接下來應該是她嫉妒梁映寒，陷害多次不成，被趕出家門，最後被梁映寒的某個不知名的愛慕者殺死，對方沒準就是個殺手。
餘小歡決定在父母還沒對自己態度轉變時，帶上錢財逃出劇情覆蓋範圍，可因她常年在府內生活，並無尋常麵料的衣物，加上身形顯眼，出去後就被劫匪盯上，死於劫匪刀下。
死前的餘小歡很是不甘，身為一個遊戲愛好者，幸運的穿越過來，還沒開始怎麼能死了。
餘小歡從001那裏得知了她重生的時間，現在離身份指認還有半年，二人商議一番，得出的結論：能不能出逃劇情決定因素是這幅身材，目前減肥是第一要務。
餘小歡和001立即在房間內做了詳細的減肥計劃，第二天開始不見任何人，躲在自己院內開始減肥。
下人們每日便看到餘小歡拖著肥胖的身軀一大早在院中來回跑，到了晌午餘小歡用自製的跳繩鍛煉，吃飯時去掉了所有油膩的食物，盡可能少吃，傍晚又開始做瑜伽。