“看完給我一個總結。”譚玲玲忍住自己想敲她幾下的衝動,往自己嘴裏塞了一大口飯。
十五公裏越野滑雪全程分為上坡,下坡和平地,全程用時不超過半個小時,裴柔認真的觀看著自己的滑雪的過程,越看眉頭越皺。
她似乎忘記了這是在越野滑雪,一些高山滑雪時遺留下來的習慣成了她最致命的弱點,當初在省隊的時候就已經吃過這個虧了,她日思夜想自己獨創了一套方法,本以為她可以吸收其精華,沒想到現在卻成了拖後腿的累贅。
“過彎道不夠完美,高山滑雪前攝抑製越野滑雪……”
這二十幾分鍾看下來,她的毛病還真不是一點半點的多,要不是她下坡路段是絕招,最後一名都是抬舉她了。
“還知道自己有多垃圾,看來不是徹底沒救了。”
譚玲玲往嘴裏塞完最後一口飯,精準的將飯盒遞進垃圾桶,拍了拍自己的手慢慢悠悠的站了起來。
裴柔:“……”
媽,你能不能委婉一點,孩子要臉!
譚玲玲將自己做好的一份總結拿出來,上麵密密麻麻的畫了一堆小人,無一例外都是裴柔每次過彎時的醜狀。
“其實你最大的缺點是發揮不穩。就拿你上次比賽來講每個彎道都十分的完美,而這次隨便拎一個新手來都比你要強。”
她也不避諱什麼,一招入魂,“你缺少感覺。”
談到感覺這事兒吧,跟玄學差不多,信則有不信則無,但卻又是一個常被運動員掛在嘴邊卻又捉摸不透的東西,有可能在一瞬間你就找到了,但也有可能一輩子都參悟不了。
“通俗來講你現在就是一顆不定時炸彈,有絕對的體力和力量,感覺對了你就滑的很完美,一旦今天感覺不太狀態,那就全玩完,直接就炸了。”
裴柔被罵的頭都抬不起來了,她好像真的有點驕傲過頭了,她現在真的隻想換過一個地球生活!
譚玲玲見訓的差不多了,適時的換到了下一個話題,“今日份項目,彎道訓練,先找找感覺,拿裝備去雪場。”
裴柔趕緊拿起自己的雪板和雪仗推著輪椅跟在譚玲玲身後走,到了才知道譚玲玲說的規矩是什麼了。
“先來一百組過彎訓練,看你有幾組是合格的,一組不合格體能訓練增加半小時。”譚玲玲指了指不遠處由幾個s形組成的雪場。
感覺這事兒隻能讓裴柔自己開竅。
“五十分鍾內解決,別耽誤我下班。”出發前譚玲玲慢悠悠的說了一句,“別偷懶,我能看見。”
裴柔癟了癟嘴,她是這樣的人嘛!
第一個彎摔倒!
第二個彎道險些摔倒!
第三個彎道狗吃屎!
第四個彎道險過
……
如此往複了十幾次,一次次的臉著地摔成個王八一樣,終於到了第二十八個彎道的時候,裴柔終於支棱起來了。
她深吸一口氣,壓低重心將拉壓力撐在雪仗上,出彎道的那一秒身體快速立起,重心歸位,雪板立住了!雪仗也支棱起來了,爺整成功了!
二十八個彎道逆襲還不算太笨,譚玲玲笑了笑繼續觀察著裴柔的表現,果然是她姑娘,融會貫通用的那叫一個溜啊,這過彎動作雖然不完美好歹算是標準了。
“體能訓練加訓二十個小時,限你五天之內做完。”
從完成的質量上來看,完成了差不多一多半的彎道,譚玲玲對這個結果相對來說比較滿意。
但裴柔卻苦了,好不容易等她做完一百組訓練,還沒來得及高興了,譚玲玲一盆冷水咣當一下就潑了下來。
五天內要壓出二十個小時,這回可真就是累趴下了!
之後一星期,特訓營裏就出現了以下詭異又亢奮的場景。
“不是已經休息了嗎?裴柔這是在幹嘛?”於嬌嬌問一旁的馮恬。
“內卷唄。每天雷打不動加練四個小時。”馮恬喝了一口水,淡淡的說道。
裴柔一天練十個小時體能,加上雪道訓練一天練十幾個小時,這姑娘真的不要休息的嗎?
於嬌嬌一個激靈,“臥槽這麼猛的嗎,那不行,她體力都這麼強了還這麼卷,我也得卷起來,不能落了後腿!”
“月亮不睡我不睡,卷死一個算一個。”馮恬說完也將瓶子丟進垃圾桶,轉身又上了器械上繼續訓練。
裴柔頭上舉著鐵,心裏一萬隻草泥馬飛過,我那是被逼無奈!