第一賽段的海選，籃球公園挑戰賽為160進60：球員以1V1、3V3的形式自由組合打比賽，三人團體賽結束後，四位教練可以選擇勝利球隊的核心做為隊長，如果有多位教練選擇，則輪到球員反選。若沒人選擇，便跟其他球員一同進入晉級區，等待海選結束後再與教練進行互選分隊。失敗的隊伍，則由經理人與四位教練商議後，可以選擇複活球員進入晉級區，其餘人員全部淘汰。經理人隻有四個複活名額。1V1則是由兩名球員進行1V1鬥牛，時間為兩分鍾，進球後交換球權，最先得滿11分的勝利或者時間結束後得分多的獲勝。之後四名教練分別組成四支球隊進行5V5的團隊比賽。
在經過剛開始的規則介紹後，經理人鄭倫和四名教練分別上場，坐到了各自的位置上，之後便是各隊的領隊帶領啦啦隊獻上勁歌辣舞。
不得不說這幾個女團成員人長的漂亮，舞跳的我不錯。但是，現在的江北確根本看不下去，肚子在不停的向他發出抗議，江北隻希望海選快點開始。
精彩的開場表演過後，海選終於要開始了。第一個對決的是一場三人團隊賽，王世鵬選擇了兩組強隊，一隊是來自首都體育大學校隊、CUBA冠軍球隊的三人。
而他們的對手，同樣強大，是來自NCAA的三名球員。三人在NCAA 中也都有著出色的表現。
首都體育大學的隊長是球隊的中鋒韓應成，韓應成今年大四，身高兩米零七，出色的身體素質和靈活的進攻腳步，使他成為籃下的霸主，統治了CUBA的禁區。
另一隊的隊長則是來自斯坦福大學的鄭篤，身高198公分，司職小前鋒，也是NCAA的全明星球員。
按照比賽規則，三人團隊賽，比賽時間為5分鍾，最先得滿21分的勝利，或時間結束比分高者勝利。每次進攻時間為14秒。
介紹完雙方球員，隨著裁判的一聲哨響，比賽正式開始。
首都體育大學的球權，首都體育大學的三名球員是同一校隊的，他們之間配合默契，通過兩三次傳導球，很快就出現空位，輕取兩分。
隨後，NCAA隊的中鋒拿球，傳出給到馮篤，馮篤在外線一個三威脅，突破對方防守後立馬幹拔跳投，兩分入賬。
這兩隊的實力相當，打的是難分難解。最後時刻，韓應城強突籃下，造成對方犯規，And one。
在一個幹脆利落的罰球中，這場比賽由首都體育大學以21：20拿下勝利的果實。
韓應城以出色的表現贏得了眾多教練的爭搶，最終，首都體育大學三人晉級，韓應城成為王世鵬隊的隊長。
而馮篤也被經理人鄭倫複活進入晉級區。
之後的比賽依舊精彩，但江北卻看不進去。江北正忙著跟自己的肚子對抗呢！
賽程過半，晉級區已經坐了差不多一半的人了，四位教練其中三位也都找到了自己的隊長，隻有艾倫無數次爆燈搶人，但都沒有人選擇他。
從江北獲得信息來看，艾倫這個球員他還是挺喜歡的。他打球很有激情，防守也很強硬。艾倫擅長假動作，喜歡持球進攻。熟練運用一係列加速和變相突破，左右手持球進攻出色，隻要能夠殺入禁區，隨時可以攻擊籃筐。生活中的他也是個有趣的人，幽默的語言和開朗的性格，非常容易讓人親近。