蛙泳：持久，長距離泳姿，適合有氧運動鍛煉。
自由泳：速度最快，適合有氧和無氧運動鍛煉。
仰泳：持久，長距離泳姿，最適合有氧運動鍛煉。
蝶泳：是快速，力量體現的泳姿，可以提高力量以及體現無氧運動能力的一種泳姿。
麗莎進行專業的講解時，每一種泳姿，都現場教學，方便趙謙加以理解，以便選擇選擇適合他的泳姿。
趙謙有學霸光環，麗莎進行專業講解和現場教學，全部被趙謙吸收，融會貫通，更進一步，有了自己對泳姿的理解。
“每一種姿勢，你都可以試著練習，我可以給你提建議。”
麗莎說著，就過來，準備指點趙謙的泳姿。
“那就從蛙泳開始吧。”
趙謙微笑說道。
麗薩點頭，趙謙有一定基礎，不過還是新人，短時間就要精通，是不可能的，如果天賦不錯，入門還是有可能的。
就在麗薩這麼想的時候，趙謙已經以蛙泳的姿勢遊了出去，她連指點姿勢都沒來得及，趙謙就開始以蛙泳的姿勢向前遊去。
麗薩立刻進行動作捕捉，觀察他的雙臂，頭部如水動作，腿部動作，以及雙臂和雙腿的協調配合，可以說麗薩非常專業，直接觀察蛙泳易錯的重點。
“咿？”
趙謙遊了一段距離後，麗莎發現，並沒有失誤，動作流暢自然，雙腿雙臂配合協調統一，姿勢看起來很標準。
麗莎以為出現了錯覺，自己看錯了，立刻離開了泳池，迅速上岸，從上麵觀察趙謙的動作。
等趙謙用蛙泳的姿勢遊完之後，看著泳池岸上的麗莎，笑道：“四種泳姿，等我全部遊完，你再點評。”
說完，趙謙就上岸，然後更換自由泳姿勢，入泳池後，以自由泳的姿勢遊。
之後是仰泳。
最後是蝶泳。
趙謙全嚐試了一遍後，腦海突然響起係統的聲音。
“叮，潛龍入水，風馳電掣，獲得飛魚稱號。”
【飛魚：佩戴飛魚稱號，在水中如魚得水，迎刃有餘。”
趙謙木了幾秒，因為在麗莎在進行專業的姿勢講解之前，他就自己遊了一會兒，沒有爆出任何buff，趙謙已經習慣了，畢竟buff爆率降低了，以後這會成為家常便飯。
可沒想到在接收了麗莎的專業知識講解和現場教學後，他融會貫通，再次遊泳，會爆出buff技能，獲得飛魚稱號。
“難道buff爆出的場景轉變了，自己親自參與體驗，積累到一定程度，才可能爆出buff，不會像之前一樣輕輕鬆鬆就爆出buff。”
趙謙思考，很快就有了判斷，buff的爆率降低，不代表不會爆出buff，會爆出buff，不過爆出buff的場景改變了，可能需要深度參與和體驗。
“趙先生，你以前是遊泳隊員？”
麗莎驚訝，過來詢問，無奈攤手：“你們有錢人，是不是都喜歡玩這種戲弄人的把戲？明明是專業出身，卻說自己是業餘。”
“麗莎，我可沒有欺騙你，你講解的太專業了，而且現場教學，作為一名學霸，你言傳身教，我如果不能掌握，就是對學霸的侮辱。”
趙謙笑著解釋道。
“原來，你是一名學霸，到了看一眼就會的程度？”
麗莎驚訝，“那你實在太厲害了。”
“趙謙，你既然學會了四大泳姿，就不勞煩麗莎教學了，你來當我的老師。”
目睹了趙謙驚豔登場的喬貝，立刻遊了過來，看向趙謙，讓他現場教學，指導自己。
“好吧，我來當你的老師。”
趙謙微笑的同時，佩戴了飛魚稱號，以後，他就完美掌握四大泳姿了，無論哪一種，都可以讓他在水裏如魚得水。
喬貝還是很有天賦的，加上趙謙和麗莎的現場教學，學的也很快，已經有模有樣了，不過最擅長的還是自由泳，最後就選擇自由泳進行鍛煉。
不知不覺，一個多小時就過去了，泳池的工作人員走了過來，“趙先生，喬小姐，你們預定的午餐時間，快到了，現在是12點40分。”
“貝貝姐，就遊到這兒吧。”
趙謙微笑提出結束。
“好啊，真痛快啊，專業教練指導就是不一樣，遊起來會很節省體力，和以前比起來，這不是受罪，而是享受，雖然如此，不過這次消耗很大，饑餓感來臨了。”