蘇波波的聲音及時傳來，打斷了兩個人間的暗潮湧動，“現在選手和嘉賓都已經找好了自己的搭檔，我們進入節目的下一個環節，3V4團體對抗！”
敏感的意識到自己再次成為滿場觀眾們注意的焦點，蘇波波幾乎要淚流滿麵，能從那七個閃閃發亮的非人類身上奪回觀眾注意，是多麼不容易的事情。
想到這裏，蘇波波放緩了語速，輕柔緩慢的介紹起了比賽規則：“這次比賽，我們一共進行兩個項目，每項比賽的勝出者可以積七十分，第二名為六十分，以此類推，最後一名隻能積十分。”
蘇波波頓了一下，補充道：“由於綠隊多了一名成員，因此，公平起見，綠隊中成績墊底的選手將不計入積分統計。”
蘇波波見觀眾們沒有太大反應，知道了大家認可了這個積分係統，她再次開口：“最後，兩個項目的積分累計，得分較低的團隊，將有一名成員被淘汰，至於淘汰哪位選手，依然由選手們投票決定。”
蘇波波又掃了一圈選手們，見她們緊張而期待的看著自己，確定她們已經明白了評分標準，蘇波波側過身子，揮掌一指身後的大屏幕：“第一項，模仿動作，有跟不上或者做的不標準的，將會被淘汰掉，一組中無論是嘉賓還是選手，隻要還有一個人，就可以繼續比賽。”
在蘇波波的示意下，選手們和嘉賓紛紛走出了坐席，麵朝觀眾站好，在觀眾席的背後，依然有一塊大屏幕，和前方的屏幕同步播放。
屏幕上一花，出現了一幕千人街舞的場景，帶頭的是一個黑人青年，他時不時的單手撐地，來個掃腿旋轉，又配合音樂，十分有韻律的抖動身體。
他的動作又酷又炫，短短數十秒，已經讓人眼花繚亂的變換了數個動作，觀眾們隻覺得他跳的很棒，非常棒，具體的動作卻一個也想不起來。
蘇波波看著選手們臉上精彩紛呈，擔憂，緊張，驚嚇，各種表情交替出現，她笑嗬嗬的開口道：“不用擔心，開始不會讓大家做這麼難的動作的。”
選手們的表情更加精彩，開始不做？那不是說最後還要做？已經有人露出一副要死了的表情，導播抓住時機，鏡頭切換，從街舞場景到選手們的大特寫，女孩們的擔憂一覽無餘。
隨後畫麵一轉，屏幕上開始播放踏板操的場景，一個男性教練帶著幾個身材火辣的女學員，在踏板上跳的飛舞張揚。
蘇波波的話外音適時響起：“踏板操，風靡世界的有氧運動，把體能測試中的台階練習和健美操的步伐組合到一起，在特定的道具——踏板上隨著動感音樂進行活動的一種健康的健身方式。”
梅雨輕輕呼出一口氣，踏板操，她以前最喜歡的有氧運動之一，可以提臀豐胸，用來塑造形體很有效果。
在這個城市裏，健身房已經非常普及了，人們在吃穿住行達到小康以後，自然而然的開始注重起個人健康，踏板操這個項目很多人都嚐試過，蘇波波也就沒有過多解釋。
蘇波波和導播簡短溝通過後，屏幕上的畫麵再次切轉，還是那個男教練領著幾個女學員，隻是這次，他們的動作簡單許多，速度也變得緩慢。
同時工作人員抬了一批踏板上來，七對搭檔一字排開，選手們在前麵，嘉賓們在後麵，人手一個踏板。
明顯的，女孩們對這個運動器械並不陌生，李少龍立即把腳踏上踏下，做起了最基本的原地上板動作。
嘉賓們則有些愣神，賀飛梵湊近了林彤，低聲說：“老大，這不是娘們的東西嗎？你以前做過沒？”
林彤臉色一變，眯起眼睛，不悅地說：“你最好就把自己當成個妞。”
賀飛梵頭一昂，賭氣地盯著站在他身前的金悅，口裏念念有詞：“你行的，你一定行的，你能做到的……”
金悅豎起耳朵聽著身後的嘟嘟囔囔，忍不住偏頭問道：“你在說什麼？”
賀飛梵聳了下肩膀，攤開雙手：“我在模仿我的教練，對你進行心理暗示培訓。”
金悅沉著臉站直身體，和賀飛梵搭檔，還以為揀到寶了，看來隻能自力更生了。
屏幕上的教練帶領學員做完一組簡單的踏板操，蘇波波站在選手們的側邊，拍手笑道：“準備好了沒？現在要跟著屏幕上的教練一起做了哦，如果跟不上動作，就會被淘汰掉。”
話罷，蘇波波右手揚起，手掌向下一切，屏幕上重新播放起了剛剛播放過的踏板操。女孩們眼睛眨也不眨的盯著屏幕，跟著屏幕裏的教練一起，右腳上板，左腳上板，右腳退下，左腳退下。