顯然，他身體裏這股子蠻力，並不是想怎麼用就能怎麼用。
在身體從車禍中逐漸恢複，發現到身體裏有這股蠻力後，杜星河其實還很少用到這股蠻力，因為實在沒什麼可用的地方，最多也就是和林建國掰掰腕子，或者吊嗓子練震音時用用。
之前他用的頻率和力度都很小，對身體的衝擊不算大，所以沒造成什麼超負荷的後遺症，但昨天和張一揚那場網球打的太激烈了，當時他精神全副集中，根本沒顧太多，也沒想後果，結果大量的消耗了自己的體力，這才有一睡不醒的情況發生。
不過這還不是讓杜星河最心有餘悸的，最讓他心有餘悸的是看球時他為福大男足唱加油歌，往丹田裏和聲帶上都加載了很多蠻力，那種幅度要比他平時吊嗓子時大的多，搞的他嗓子現在還疼呢！虧得他昨天沒喊更長時間，否則他把聲帶喊毀了都有可能！這可真是夠危險的！
保護了這麼久的嗓子，若是因為看一場球給喊毀了，那杜星河真是要哭死了！
禍兮福所倚，福兮禍所伏。老子這句話杜星河現在體會的太深刻了，之前他還覺得身體裏有蠻力，是讓他無所不能的好事，卻沒想到，這背後竟藏著這麼大的禍端！
好在這次無知之舉，結果還不是那麼不可收拾，隻是讓他狂睡了一天而已，這也算因禍得福了，讓他對自己的身體有了更清醒的認識。
在身體變得真正強悍前，他還是盡量少用身體裏的蠻力，以免再次超負荷運轉身體，讓身體變得千瘡百孔，要再睡過去，他醒不過來，那可就玩鬧了！
若把身體操勞的太過度，超過一個極限，那等精神懈怠下來後，他真有可能在睡夢中掛掉！
意識到事情的嚴重性後，杜星河在心中警醒自己，以後千萬不能胡用蠻力了，就算非用不可，他也一定要收著點用，絕對不能再肆意的放縱使用。
還有一點，那就是他要更加努力的鍛煉自己的身體，以求讓華光之狼的這具身體，真正和他強大的精神意誌相匹配。否則就算他努力克製著不用身體裏的蠻力，這具身體仍有可能被他強大的精神意誌所擠壓，最終不堪重負。
就像他平時瘋狂的工作，對這具身體就是一種很大的衝擊。這具身體才滿17歲，嫩的就像一棵芽枝，還需要大量的錘煉，才能真正達到和他精神所匹配的強度。
想到這些，杜星河便決定以後給每周兩次的鍛煉時間翻倍，改成每周三次在健身房鍛煉，再加一次和張一帆練網球。每早他吊完嗓子後，再多跑幾公裏的晨跑，來強化健身。
這樣練一段，他的身體應該就會強悍很多了，就不怕那麼頻繁的使用蠻力了。
翻個身，麵向天花板，以大字型的姿勢躺在床上，杜星河身體顯得很懈怠，但他眼裏透出的眼神卻十分堅定。經過這次事件後，他一定要擁有一具強健的身體，這對他的歌唱事業是有極大的益處的。
要知道，歌星開一場頂尖的演唱會，對身體的消耗不亞於跑了一場迷你型的馬拉鬆比賽。特別是那些呐喊到聲嘶力竭的搖滾明星，開過一場演唱會，有可能掉幾斤肉的！之後幾天，人都不見得能緩過來。
杜星河尋思著，就憑他現在這個身體素質，要是強加上蠻力開場技驚四座High爆全場的演唱會，那估計開完演唱會，大家就可以給他開追悼會了，他鐵定過勞死！
具有一個強健的體魄，是歌星晉升成頂星的一個非充分但必要條件。所有對自己職業負責的歌手，都會健身，這不單單是為了保持他們的體型，更重要的是保證他們能擁有更強的體力。
就像方雅君，據杜星河所知，這絕世歌姬在退隱的七年裏，就沒有放棄鍛煉身體，而自暴自棄。
懷著一顆活到老唱到老的心，方雅君始終在努力鍛煉著自己的身體，就等著有朝一日東山再起。
若沒有在私下裏的刻苦鍛煉，方雅君根本不可能保持這麼好的狀態，以至於她再次複出歌壇後的形象，包括歌喉，都比她七年前隱退時更加強大和吸引人。