“你倆都別放屁了，南宮兄弟跟我定了，在嗶嗶把你倆全揍飛......”
“唉呀媽呀，咋地，想練練唄！告訴你雷根，上次在萃香樓就看你不爽了，欠錢不還還摸我大姨子屁股，今天我非得給你打出屎來......”
“別廢話，你倆一起上......”
眼見三個人吵吵把火的就要動手，南宮雷連忙製止，說道：“你們總得聽聽我的意見吧！”
三個人一愣，隨後齊聲說道：“請講”
南宮雷挑釁的勾了勾手指頭，說道：“一個一個上，誰最強，我就先跟誰去！”
“哈哈哈哈！”三個人大笑一聲，爭先恐後的湧了上來！
一炷香之後，鼻青臉腫的南宮雷，最少斷了八根肋骨，被雷根提小雞一樣拎出了城主府。
剛剛的較量，讓南宮雷知道了什麼叫做實力的碾壓。南宮雷認為憑著自己一身格鬥技能，加上也練過一點硬氣功，應該可以周旋一下。但是對麵僅僅一拳就打的自己手臂骨裂之後，南宮雷才知道，所謂的修為並不是單純靠技能能夠抹平的溝壑。如果不是雷根三人為了體會摔跤式的變化，恐怕自己連一個回合都撐不住！
又盤桓了三日，南宮雷在技術狠狠的“指導”了一下軍營中荷爾蒙爆棚的兒郎們，才在蒙.霸塚戀戀不舍的目光中，被抬上了一輛寬敞的大馬車。而劉半仙，則是在告別的前一刻，被四個侍女笑吟吟的從房間裏扶了出來。看著師傅哆嗦的雙腿，紫黑色的嘴唇和慘白的麵孔，要不是劉半仙雙眼要精光閃爍，南宮雷真擔心這個齷蹉師傅會當場猝死。倒是幾個侍女，滿麵含春，眼裏春波蕩漾，比伺候劉半仙之前水靈了不少。
揮揮手告別了蒙.霸塚及一幹將領，婉拒了坎圖要帶兵護送了自己的好意。南宮雷在眾人的目光中，一隻手駕著馬車，緩緩向南方走去。南宮雷不知道，自己前世格鬥技中的一個最基本的蒙古摔跤式，數十年後，造就了蒙國千年的空前強大。
悠閑的坐在馬車上，南宮雷叼著一根草莖，眯著眼感受著自然的氣息。雖然全身包裹的像個木乃伊一樣，傷口隨著車輛的顛簸一顫一顫的痛，但是心裏卻說不出的愜意。
前行了半個月，憑著手中蒙.霸塚給的令牌，南宮雷順利的穿過了兩個小城，並沒有被為難。而劉半仙，則是在剛離開蒙城的時候，指點了一下蒼狼訣的修煉後，就沉沉睡去了，原本高瘦的身體，又清秀了幾分。
蒼狼訣外三篇，分別是《撕篇》，主要練習雙臂的臂力，將內力運用到雙臂之上，使雙臂力量大增，堅硬無比；《躍篇》，將內力運轉至雙腿，加強爆發力和耐力；《屈伸篇》，使內力在腰部產生一個小循環，使人的腰腹變的柔韌有力。說白了，就是鍛煉自己身體機能。
這半月來，南宮雷除了打坐運氣，吃飯睡覺，做得最多的事情就是不斷的打獵，不斷的奔跑。天下武功，無堅不破，唯快不破。南宮雷堅信，跑的最快才能活的最久。
在長久的奔跑中，劉半仙給南宮雷吃下的丹藥也漸漸的發揮了功能。一絲絲藥勁不斷刺激著南宮雷的穴位與經脈，一絲絲內力不斷的積累、沉澱。短短的半月時間，南宮雷就達到了將級巔峰的境界。一雙大長腿跑起來更是呼呼生風，比之前快了一倍不止。更令南宮雷高興的是，自己個頭似乎也長了點，有二次發育的跡象。
“哎，要是二弟能再長點個兒，就妥了！”南宮雷閑暇時，經常無聊的感歎著。
“再有兩日，這《躍》篇就可以完結了，沉墜、靈動、飛躍三個階段已然大成，再熟悉熟悉就可以了啊！”南宮雷心想，下一步就可以開始《撕》篇的練習了。
“咳咳，小王八蛋，拿點水來。”劉半仙的聲音打斷了正在思考的南宮雷。
“師傅，你終於醒過來了，擔心死徒兒了。”南宮雷這句話是真心的，他還真怕這老頭一翹辮子掛掉，自己在這個世界上可真就兩眼一抹黑了。