死亡處在陌生環境的時候，我們可能遭遇事故，可能受到攻擊，可能誤食有毒食物，可能感染疾病，可能因為傷病而行動不便或無法很好地自我保護，因此不可避免地會受到死亡的威脅。它隨時可能找上我們，即便是我們選擇逃避。對待死亡，我們唯一能做的就是勇敢麵對，然後才能更好地化解各種風險。
疼痛疼痛是我們經常會遇到的身體報警信號。它本身無害，是為了讓人體察覺傷病、規避傷病而做出的自我保護措施。但是，劇烈的疼痛對於絕大多數人都是一種令人難以忍受的折磨。它會竭盡全力吸引我們的注意力。一旦它得逞，我們可能就會崩潰。其實，疼痛基本上是可以忍受的，隻要我們在四個方麵做好準備。一是正確認識疼痛出現的原因；二是在精神層麵藐視疼痛；三是轉移注意力；四是為自己能忍受疼痛的男子漢氣概自豪。
幹渴
幹渴是野外求生的人常常會麵臨的嚴峻問題之一。一個成年人身體內所含的水分，占人體重量的70%。人的體液循環、新陳代謝乃至保持細胞活力，都需要水的參與。如果不能補充充足的水分，人的反應就會變得遲鈍。而如果一直不能獲得水分，在極幹燥的環境裏，人將在72小時內因脫水而死亡。因此，在有條件的情況下，我們要保證大量喝水。一般旦水的供應無法保證，我們就要減少進食，避免身體為處理食物中的無用成分大量消耗水。分。同時，我們要紮實地掌握如何利用自然條件補充水分的技能，以備不時之需。
饑餓
在上下陡坡的時候，特別是在土質較鬆的地形狀況下，步子要往側麵邁。
雖然給養供應在今天已經做得比以往任何時候都更好，但誰也不能保證我們在野外生存中不會遭遇沒有食物的狀況。要想在陌生的生存環境中執行長期任務，我們就必須：擁有獲取並保存食物的能力。食物是人生存的關鍵要素。不能補充能量，結局就是死亡。一旦出現不得不忍受饑餓的狀況，已經對物資穩定供應變得習慣的我們將會感到活下去的壓力以及麵臨死亡的恐懼。長時間的饑餓會影響人的心態、精神和意誌。如果一直找不到食物，人會因營養不良而變得虛弱，甚至會暈厥。自然界中有豐富的食物。學會分辨可以使用的自然資源並加以利用，將使我們在野外的生存能力大大提高。這項技能是尤為重要的。
活下去才能更好地完成任務，我們應該吃下所有能吃的東西，絕對不能因為挑食而愚蠢的葬送自己寶貴的生命。
上麵說的這些，都是無數人在付出了慘痛的代價的情況下，為我們整理的寶貴的資料。他們用生命，為我們提供了理論保證，至於能不能實現，那麼還得看我們自己，如果合理的去運用這些理論知識，並且在外麵活下去！