當鄢雲霄成功激活了擬態修煉場後，就發現自己視線中的修煉室，眨眼間就被雪山、冰原所替代。
天花板變成了蔚藍的天空，其上還貼心的點綴著層層雲朵，此時正有星星點點的雪花飄落。
鄢雲霄知道這是假的，但當伸出手掌，感受到雪花融於指尖的微涼，這一切無一不在訴說著真實。
地板變成了如同冰封森林一般，一望無際的極北冰原地貌，隻不過鄢雲霄所處的位置卻恰好沒被樹木覆蓋。
極目遠眺，鄢雲霄甚至還能看到遠處的雪山、冰脈。
“呼~，這還隻是魂級的擬態修煉場就能如此擬真，真想見識一下特級的效果如何。”深吸一口氣，感受驟然降低了許多溫度，鄢雲霄喃喃自語道。
因為訓練內容可以自己設定，所以鄢雲霄最開始的打算是先在這種狀態下冥想【冰心冥想法】，看看會得到多大的增幅。
之後在戰鬥中磨煉刀法、身法、繼續培養戰鬥素養。
今天畢竟是第一次，鄢雲霄需要將魂級擬態修煉場對自身的作用，做一個摸底。
這樣，才能做好以後的訓練計劃。
想到就做，鄢雲霄直接盤膝坐下，很快就進入了冥想狀態。
隻是一刻鍾，鄢雲霄就睜開了雙眼，臉上閃過一抹驚喜。他沒想到，擬態修煉場的效果既然可以與冰隕疊加。
剛剛雖然隻冥想了一刻鍾，但效果卻足以抵得上普通魂師冥想一個小時的效果。
不過冥想這種事，並不是每天冥想的時間越長，產生的效果以及自身得到的提升就會越高。
真要是這樣的話，那豈不是隻要魂師耐得住寂寞，成天的冥想，就可以快速成長起來？
但事實卻是，不論學院還是大勢力，他們對於成員的冥想態度，都隻是每天二至四個小時而已。
而冥想這件事，也基本上在睡前進行就好，白天的時候，他們更多的是教導成員知識與戰鬥技巧，或者鍛煉身體。
這其實是因為冥想是有最佳時間段的，根據每個人的精神、體質乃至冥想方法的不同，可能是兩個小時，但最多不會超過四小時，超過最佳時間，冥想的效果可不是大打折扣那樣簡單。
那簡直就是急轉直下，而且不止效果會變差，消耗的精神力也會成倍增加。
如果想短期內主攻冥想，那麼魂力等級得到的提升確實會快一些，但如果長久這樣做的話，那麼不止魂力會虛浮，魂師的精神也會受創。
所以，那些說什麼以冥想代替睡眠的，根本就行不通。
話歸正題，可能是因為【冰心冥想法】的緣故，也可能是因為鄢雲霄的精神力遠高於同齡人，所以他的冥想最佳時間是四個小時。
不過鄢雲霄基本上都是在晚上回家之後，在睡前冥想（戰鬥完恢複魂力的冥想不算），而後才會進入夢鄉。
也不知道是幸運還是不幸，正是因為現在鬥羅大陸上沒有了前世的電子設備，所以鄢雲霄的生活作息十分規律，在保證每天睡眠充足的情況下，完全有充足的時間用來冥想。