幾天後，高聳的擂台上擺滿了各種各樣的記憶晶石。這些晶體通過某種特殊的渠道將擂台上的戰鬥及時地播放給周圍的觀眾們觀賞，也隻有金鷹學院的院長才能做出這樣合情合理的安排。這次和我交手的大漢非常地沉穩老練，出手不焦不躁，後發先至，搶占 中門。拳法雄渾質樸，動作簡練實用、整齊劃一，短打近用，快攻直取，看來此人已經學得此套拳術的精要所在了。
“看，這是武林中上乘拳術——形意拳（形意拳是三大著名內家拳即形意、太極、八卦之一，位列四大名拳。分化為南北兩大支係，即北方的形意拳以及心意六合拳。北方形意拳逐步衍化為具備地方特色的小架和大架。形意拳講究功力，形鬆意緊，外形不拘一格，打法變幻多端。在形意十二形中，重點突出所取動物的進攻技巧，不求形象但求意真的練法，五行中講究金、木、水、火、土的內涵。顧中帶打，不招不架，就是一下。明家交手幾如電閃雷鳴，所以形意以善打聞名，太極十年不出門，形意一年打死人。
形意拳是明顯的槍拳，槍術是戰場絕藝，有護王定國之功。而佛家尊棍棒為慈悲，嫌刀槍劍戟太霸道，所以天華早期隻精於棍法，武僧也稱棍僧。形意內功屬內家功，源於道家。形意拳注重實戰，打法凶狠，沒有花招，直進直退，身法迅疾，較少竄高翻筋鬥，此種打法尤其適合戰場作戰，或在群毆中以一敵十。由此可見此拳是經曆數代人經曆戰場廝殺而得，不可能是某人所思而得。然而是誰所創，無法考證，且尊姬際可為祖師。
形意拳作為博大精深武術內容之一，經過曆代傳人不斷鑽研、實踐、總結、提高，逐漸形成較為完整的理論體係。其各派拳法雖各有千秋，便其拳理卻淵源頗深。講究以意領氣，以氣導力，意形二表，形意一體。通過對形與意的相互調節，內與外的相互作用來達到體用兼修的功效。形意拳以冶煉操守、強健體魄的宗旨，不僅有強身健體，修身養性之功效，而且具有富於實戰的技擊效果。形意拳基本屬於象形拳，它的主要套路多是摹仿一些動物的捕食及自衛動作而成，即所謂“象形而取意”，如龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鳥台、鷹、熊、等等。形意拳雄渾質樸，動作簡練實用，整齊劃一，講究短打近用，快攻直取。
形意拳的基本套路，如五行拳、十二形等，多是單練式，練功不練拳。在技擊原則上，形意拳主張後發先至，搶占 中門。拳譜曰，視人如蒿草，打人如走路。練拳時無人似有人，交手時有人似無人。交手時遇敵猶如火燒身，硬打硬進無遮攔，拳打三節不見形，如見形影不為能，起如風，落如箭，打倒還嫌慢。
形意拳要求在最短時間內解決戰鬥，這就更所謂的不招不架，隻是一下。意思是敵人打來，我根本不必招架，隻須致命一擊，便可取勝。有的形意高手常常是一拳即將強敵打飛，神拳李洛能將形意拳一步殺改二步，一拳將一武士擊飛又將其接住，後有一拳將強敵擊斃（如馬學禮的外甥馬三元）。所以形意拳門規甚嚴，不準輕易與人交手。形意規定：凡忤逆不孝者，貪財如命者，逞能欺人者，貪酒好色者，概不得收為弟子；凡練此拳者不得惹是生非，遇事必須忍讓，也不準在街頭賣藝。