13.第13章 第13章(2 / 2)

“報告!”馮決舉手,不懂就問,“僅僅是因為蹦床可以把我們彈起來,方便練習技巧嗎?”

“當然不僅如此。”張順搖頭,“最重要的是,蹦床的彈力,恰好與一般跳台借助慣性拋飛出去的升力大致相同,而掌握利用跳台升力進行跳躍,是跳台訓練的核心技巧。”

介紹完了以後,張順開始進行示範:“像你們,都有一定的身體素質和運動能力,我就一次性將幾個基礎動作教完。你們有看不明的,可以及時提問。”

緊接著,他先後展示了雙手兩側上揚的直跳、類似於體前屈的屈體跳、好像空手跳繩的團身跳、以及兩肩與腰腹向反方向扭的扭轉跳。

都是馮決之前在青訓營有練過的動作,但比之前要求更加嚴格、標準更加細致。

等張順演示完畢,熊煜開始布置任務:“四個動作,每個動作二十個一組。你們兩兩分組,一個訓練,一個在旁邊觀察監督,順便幫忙注意下安全。交替完成五組。”

馮決自然跟高森一組。馮決先跳,高森在一旁看著。

當腳麵踩到彈性十足的網麵上時,馮決深呼吸調整了一下節奏,開始慢慢投入訓練。

本來就是基礎動作,又練過,自然難不倒馮決。隻見他兩腿並直,先嚐試性地在網麵上輕輕跳了幾下,而隨著彈力的慢慢積累,他彈跳的高度也越來越高。

身高腿長的少年,身形挺拔,隨著彈跳上升,兩側的手臂也張開上揚,又隨著下落而自然垂落。像是一隻自由的海燕,在空中自由地舒展著兩翼。

而隨著節奏慢慢適應,馮決表情也自然而然地放鬆了下來,臉上浮現出一絲微笑,像是在享受這個過程。

“他的動作可真好看,張哥,你沒看錯人。”熊煜現在蹦床最邊上,仰頭看著越蹦越高越歡實的馮決,像是發現了寶。

張順夾了根煙,沒點,放在指間轉著玩:“那是,青訓營第一天教他的時候,我就覺得這小子適合玩技巧。你信不信,那個體操教練沒收下他,等以後這小子混出頭了,那人指定後悔……”

“你倒是真的挺看好他。”熊煜詫異地看了他一眼,“我看重他,是因為我覺得他身上有我的影子,挺不甘心的,想賭一把,讓人知道高個子也能玩好單板。你呢?”

張順瞪了他一眼:“這話你別在他麵前說,小心他不理你。”

熊煜就笑了,笑著笑著,臉上閃過一絲落寞:“我懂!這說的也是渾話,以後不提了。”

張順點點頭,看向已經換了個動作的馮決:“我第一眼就覺得這小子合眼緣,就想著多教一點,別讓他把培訓費打水漂了。”

“結果越看越覺得是個大寶貝?”熊煜回過神來,和他開玩笑。

“沒錯!我相信他一定能滑出頭!”張順十分肯定,“不然你以為我為什麼答應你的邀請,來當這個勞什子助教?繼續開我的青訓營,不比這個賺錢?”

“那倒也是。”熊煜捶了捶他的胸口,“畢竟是我們國內單板滑雪最有名的基礎教練,張哥你的加入,讓我如虎添翼啊!”

張順沒有理他,轉身向馮決那邊吼:“馮決!跟你說了多少次了!注意節奏,注意高度,不是越快越好,也不是越高越好,能收放自如才是最重要的。”

“哦,收到!”馮決正好跳完最後一個動作,落了下來,背朝張順做了個鬼臉。

和他一組的高森上前,跟他交流:“你剛剛,從第二個動作起,節奏就亂了,前麵五個越來越快,後麵五個雖然保持在了同樣的頻率,但落點一直在偏。第三個……”

馮決本來還跳得挺開心的,但看著一本正經跟自己通報情況的高森,有點頭疼:“不是,哥,你看這麼仔細幹什麼?咱沒必要這麼互相傷害吧?”

高森一頓,抿了抿嘴,徑直上了蹦床,開始自己的訓練。

馮決雖然不喜歡別人念叨自己,但該自己承擔的責任也不會逃避,也認真地關注著起跳的高森。

“哇塞,這是用尺子比過,用秒表計時了嗎?”馮決越看越覺得不可思議。

同樣的動作,在他自己做起來,就像撒歡的鳥兒,自由隨性。

而在高森做起來,卻有一種特殊的機械韻律美,每次起跳,無論是高度,還是落地時間,都控製得一絲不苟,卻並不顯得呆板。

“好好看,好好學!”張順不知何時走到了馮決身邊,“什麼時候你也能做到他這樣了,這蹦床訓練才算是及格了。而在此之前,我不會讓你上跳台……”

“為什麼呀?”馮決有些不服氣,“張教你不是說過,單板滑雪,最重要的就是有個人的風格嗎?我跟他根本就不是一路的啊……”

“個人的風格也是建立在標準的動作上的。”張順斬釘截鐵,“我還是那句話,做不到,就別上跳台!”

馮決不說話了,氣鼓鼓地瞪著還在跳跳跳的高森,但還是聽話地觀摩起了對方的動作。