看著一臉不以為然的九紋龍，陸洲覺得副院長沒把他打死已經算客氣的了。
陸洲並不想聽九紋龍和副院長兒子的故事，他告別了九紋龍，徑直回到了宿舍。
這裏的住宿條件還挺好的，每個人的宿舍都是單間，裏麵還有獨立的淋浴房，就和賓館差不多。
陸洲洗了個澡，拿出了九紋龍給他的那本古籍。
這是一本沒有名字的書籍。
翻開第一頁，隻見上麵寫著：欲練此功，必須自宮。
哦，不對。
看岔了。
是欲練此功，必開玄牝。
陸洲翻開第二頁，這一頁是對玄牝金丹的詳細介紹。
大部分玄牝金丹是金色的，那種就屬於普通的玄牝。
而根據不同的顏色，玄牝金丹又分為不同的品階。
總的來說，顏色越淡代表品階越高。
陸洲的金丹已經淡成了白色，果然像九紋龍說的，這是一個很完美的玄牝丹。
而玄牝金丹最大的特點就是容量大，且不挑食。
對於陸洲來說，隻要是靈氣，他可以任意吸收。
相比之下，這個時代的大眾金丹就不咋地了。
空間小也就算了，還隻能吸收提純過的靈氣。
擁有大眾金丹的修真者就算感受到周圍的靈氣，也要經過提煉，將靈氣壓縮升華後才能融入金丹，這大大降低了修行的效率。
陸洲得意的翻到了第三頁，這裏就是功法的入門篇了。
這一頁裏有插圖，看樣子需要做動作。
於是陸洲連忙放下了書籍，照著書裏的插圖擺好了姿勢。
踏步？
看著這個招式的名字，陸洲滿臉的疑惑，總感覺很耳熟。
當然，疑惑歸疑惑，陸洲依然跟著書中的指引，一絲不苟的原地踏了二十分鍾。
結束了這第一頁的任務，陸洲翻開了第四頁。
伸展運動？
陸洲感覺不對勁了，於是連忙翻開了第五頁。
擴胸運動？
這他媽不是第八套廣播體操嗎？
這什麼玩意啊！
陸洲氣憤的想找九紋龍算賬，但是尷尬的是他也不知道九紋龍在哪裏。
此時天色已晚，陸洲隻能回到宿舍睡覺。
第二天一早，陸洲來到教室找到了九紋龍。
“龍哥，你這什麼意思啊，給我一本廣播體操糊弄我呢？”
陸洲啪的一聲將那本無名秘籍扔到了講台上，一臉的不爽。
而九紋龍一臉心疼的拿起那本秘籍：“我的乖乖，這可是孤品啊，你就這麼摔？”
“呸，孤品個屁，這爛大街的玩意兒，你隨便找個小學生都能給你背出來。”
見陸洲這麼篤定，九紋龍也懵了：“你說，這玩意兒是廣播體操？還說它爛大街？”
“是啊，你不信可以隨便拉一個龍國的人問問，看看我有沒有說謊。”
“不應該啊，這可是我花了大代價才搞來的真品啊，而且我自己也練過，確實相當厲害啊。”
九紋龍依然堅信這本書是真品，但是他也相信陸洲說的是實話。
那麼問題就來了，廣播體操怎麼可能會和無名秘籍裏的招式一模一樣呢？
雖然想不通，但是九紋龍告訴陸洲，就按照這本秘籍往下練，到後期就不一樣了。
看著陸洲將信將疑的模樣，九紋龍帶著他來到了操場，給他當場演示了一番。