趙詩茵是語文老師兼班主任，平時也經常有跟學生溝通。
因為她比較親和的緣故，班上也有不少學生願意跟她傾訴自己的煩惱。
如果能幫到學生還好，但往往很多煩惱是連她自己都不知道該怎麼解決的。
比如上次劉媛的事，就一直讓趙詩茵惦記著。
心理谘詢師更多的時候像是一個負麵情緒的垃圾桶，如果是讓趙詩茵來當心理谘詢師的話，她覺得自己很快就會出現心理問題了。
“最大的感受啊……”
元嘉想了想，說道：“心理谘詢不是萬能的。”
趙詩茵點了點頭，問道：“那你天天接觸那些來訪者，自己會不會覺得受不了啊？”
李穎也補充道：“是啊是啊，平時要是有朋友跟我說不好的事，我聽完就也覺得不好起來了，聽說很多心理谘詢師最後都得自己去看心理醫生……”
元嘉看了看後視鏡裏的兩個女孩子，笑了笑道：“確實啊，我剛開始的時候也是這樣，不過後來轉變思維之後，就能夠適應了。”
“關鍵還是提升自己，來心理谘詢的客戶，他們本身的氣場是很低的，攜帶著各種負麵情緒和能量，如果我的氣場也不足的話，互動的時候就一起完蛋了。”
見元嘉說的輕鬆，趙詩茵和李穎也笑了起來。
“那他們都是一些什麼樣的人？”
“他們隻是比常人經曆得多了一些，然後陷入了某種困頓中而已。”
元嘉穩穩地開著車，目光看著前方，繼續道：“他們知道目前的狀況不好，但是不知道為什麼會變成現在這樣，也不知道哪一步走錯了，就像一個迷路的人，缺一個引導者。”
“你知道來訪者對我說過印象最深的的話，是什麼嗎？”
“他說，‘我真的很想好起來’”
“他的抑鬱症很嚴重，但是卻並不妨礙他的善良，我教了他很多的辦法，可是他真的做不到，跟我聊天時，十句話裏有三句都是抱歉。”
“每當這時候，我就會感覺很無力，心理谘詢不是萬能的，哪怕我給了他正確的方法，也不一定能緩解他的痛苦。”
大概是元嘉的話觸動到兩個女孩子的情緒了吧，她們都安靜了下來。
在陽光的背後，這麼一群人，他們連活著都需要勇氣。
“那元嘉，你會同情他們麼？”
“他們不需要別人的同情，我也從不會同情來訪者，但我會去理解他們，用最大的努力去理解他們。”
趙詩茵點了點頭道：“世界上最動聽的話大概就是我理解你了。”
元嘉笑了笑，道：“世界上最大的謊言也叫我理解你。”
“一個從小被家庭忽視的少年跟我說，每當母親節的時候，朋友圈總是很多感恩的話，他不明白感恩是一種怎麼樣的感受。”
“還有一個從小便被父母打得遍體鱗傷的女孩，她說她總是什麼事情都做不好，做什麼都會犯錯，她不敢抬頭看別人的眼睛，偶爾一兩次做的不錯時，她告訴自己隻是運氣好罷了。”
“類似這樣的例子很多，麵對他們的問題，我甚至無法開口說出‘我理解你’這四個字來，像是千斤重一樣，我根本無法理解他經曆了什麼，然後我還得勸他看開點？”
“這大概是每個谘詢師都會有的折磨吧。”
元嘉說著話，腦海裏回想著曾經的來訪者，那時候他無法共情，根本沒能幫助到他們。
趙詩茵也能感受到元嘉的無奈了，就像她聽了學生的煩惱一樣，很想幫助對方，卻不知從何做起。
“元嘉……那有沒有什麼辦法能夠幫助到他們呢？”
“有，而且我現在正在朝這個方向努力。”
元嘉繼續道：“很多人其實很想好好地對待他人，特別是想好好地對待自己的親人、朋友、愛人，但因為他們從來沒有被人好好對待過，所以他們真的不懂該怎麼做。”
“普通人是無法想象、也無法感受到自己從未體驗過的事的，我能做的，就是盡我所能去理解他們。”
“理解他們的經曆，理解他們的痛苦，然後給他一種‘被好好對待的’真實體驗。”
這是元嘉昨晚學習了催眠和心錨的相關知識之後，研究出來的辦法。
在共情的前提下，他可以催眠來訪者，然後往他們的內心裏植入美好的心錨。