這是個爆發了喪屍末日的世界，大部分的人類都遭了殃，世界人口大量縮水。而小部分的人類出現了高熱不退的症狀，熬過去之後，就獲取了各式各樣的異能。
小說中的男主林浮笙原本是一個普通的白領，在事件爆發的當天因為產生了發熱反應，請假沒有去上班——這讓得他錯開了早期喪屍潮的爆發。後來他順利覺醒異能，可以將身體的一部分轉化為金屬。這樣的能力實用性非常高，甚至比一些召喚風火雷電的異能在初期更占優勢。
他也沒有愧對他男主的身份，在經曆各種艱難險阻後，成功組建了一支屬於自己的隊伍，且早早就圈定了c城作為大本營。之後他帶領著手下的人越做越大，在多次抵抗喪屍潮的過程裏積累了足夠的聲望，成功讓c城變為末世中最強大的基地之一，當上末世的一方霸主。
而霍雪寧現在的這具身體是男主在末世前的高中同學，也是他學生時代的夢中情人。隻不過兩人高考後就沒再見過，直到喪屍病毒爆發才再次相遇。
原身不僅擁有漂亮的外觀，頭腦也是十分聰明，本碩博連讀了醫科，這在隨時有可能受傷的末世初期頗為有用。再加上林浮笙對她的初戀之情，即使她並沒有覺醒異能，也一直將其帶在身邊。而在末日枯燥的打喪屍和尋求物資的生活進程裏，原身漸漸被林浮笙所打動，就同意了對方的追求。
但讓人沒想到的是，就在男主和手下們一次外出收集物資時，帶回來了一個叫陳思思的女人。她不僅模樣長得清純可人，更是覺醒了傳說中的治愈係異能！雖然暫時隻能治療一些非常細淺的傷口，卻瞬間得到了整個團隊的重視和保護。相比之下，原身這個末日前的醫生頓時失去了光彩。
原身不甘示弱，咬著牙努力試圖尋求新的價值。也就是此時，她猛地發現作為男友的林浮笙，居然和這個新來的陳思思曖昧不清。無法容忍愛人劈腿的女主在這件事情上與他發生了多次爭吵，而壓彎駱駝的最後一根稻草，就在基地正式成立後舉辦的歡慶會上。
原身撞見醉酒的林浮笙跟陳思思躺在了一張床上，當場大鬧起來。更令她不能接受的是，男友選擇了維護陳思思而讓她離開。
她在眾人麵前丟盡了臉，又被他人不停地指責不識大體。那些人宣稱現在是強者為尊的社會，林浮笙這樣強大的一城之主，擁有幾個愛人也不算什麼稀奇的事。更何況陳思思擁有萬中無一的治療異能，基地應該想發設法留住她才是。
就在男主的冷暴力對待和周圍人的指指點點裏，原身終於承受不住，患上了嚴重的心理疾病，淒慘一生……後續的劇情就和她沒什麼關係了，都是林浮笙帶著陳思思繼續發展壯大勢力，順便一路收集各式各樣的美女和人才。
霍雪寧已經不記得自己為什麼會看這種令人火大的小說，但既然已經在這裏繼承了這個身份，那就得把結局徹底改變。不光是她要活得好，林浮笙這樣的渣男也絕不能輕易放過。
打蛇打七寸才有意思，讓渣男痛苦的方式，當然是讓他失去他最重視的東西。
霍雪寧沿著別墅的走廊轉了一圈，倒是很快找到了掛著她名牌的房間。
他們所在的這棟別墅，原本是c城本地最有錢的富豪購置的房產，末世爆發後成了無主之物。霍雪寧分到的這間並不是裝修最奢華的，但因著她和林浮笙的關係，拿到的也是麵積頗大的一間。
看著那些幾乎塞滿大書櫃的各式醫學相關資料和典籍，她忽然感悟到了原身在被陳思思逐漸侵占地位時，頂著焦慮到底做了什麼樣的努力。所幸她剛剛穿越到這個世界，精神正足，幹脆坐到書桌前，津津有味地翻看起那上頭整理好的各式資料夾。
穿越前的過往她有些記不太清，但這些密密麻麻的記錄和數據，霍雪寧卻覺得並不陌生，也許她本來就這方麵有所涉獵。
她粗略翻看了幾本，對裏麵內容的有了大致的了解，瞥了眼戴在左手腕上的表盤，已近深夜，當下決定先好好養精蓄銳，睡一覺再說。
修整完畢的清晨，霍雪寧出門穿過大堂就看見了格外寬敞的餐廳，裏頭已經坐著數人，有男有女。見她往裏走，有的人對她點了點頭，有的人視若無睹，有的人則喊她“雪寧姐”。
霍雪寧一律微笑回了個“早”。
早餐的食物像是末世前的集體食堂，放置在餐廳一側的一排餐盤中，供人隨意取用。霍雪寧簡單地拿了幾樣，尋了個無人的座位，淡定用餐。
陳思思來得比她稍晚些，見了麵又乖巧地喊“雪寧姐”，但霍雪寧一門心思吃早餐，點頭意思了一下，壓根沒在意其他人的竊竊私語和目光。大約是之前幾次兩人碰麵，鬧得不太愉快的事廣為人知，今天這樣平靜的場麵，反而讓基地的人有了新猜想。