正踢，朝天一柱香，一千次。
側踢，猛龍出海，一千次。
低踹，夜探連營，一千次。
後踢，瞎子點燈，一千次。
再練拳術基礎。
左右勾拳一千次，左右直拳一千次，馬步衝拳一千次。
做完這些，劉官玉已氣喘籲籲，大汗淋漓。
正準備跑去屋裏練一練拋鐵球，卻見趙滿堂手裏提著東西，從山下快步走了上來。
“小師弟，你早啊！老遠就看見你了，你這是在做晨練嗎？”
“對嗬，晨練不能落下啊！主要是起太晚了，所以現在才來晨練。”劉官玉有點不好意思地說道。
“我看你剛才練的都是剛入門時修練的粗淺功夫，你為什麼不修練一些高級武技呢？”趙滿堂甚感奇怪。
“老爸常教育我，萬丈高樓平地起，武學基礎要紮實！所以，他要求我盡量多練一練這些基礎動作，力求做到盡善盡美，毫無暇玼！”劉官玉道。
“也許你爸說得有道理，不過我還是認為要修練一些高級武技，才能提高實戰能力，與他人爭鬥時才有優勢！”趙滿堂道。
“嗯，高級武技肯定得修煉，不過那是以後的事情，現在還得多練基礎！”
“好吧，我說不過你，你的事情你決定！”趙滿堂指著手中的東西，又道：“我們早餐時見你沒來，便知道你睡過頭了！於是李師兄多買了一份，叫我送過來！”
“太感謝各位師兄了！你們對我真是關懷倍至！”劉官玉接過早餐道。
“咦！”趙滿堂盯著劉官玉，像是發現新大陸，奇怪道：“小師弟，你臉上的傷痕怎麼都不見了！我還吃了內服藥，傷勢也才好了一半多點，為什麼你就完全好了呢？這沒有道理啊！”
劉官玉道：“也許你生消靈膏抹得太少！，也許是有其它原因也未可知！”
“嗯，你說得也有道理哦！”趙滿堂點點頭，“小師弟，你吃早餐吧，我也該回去了。”
“不一起吃點嗎？”劉官玉問道。
“不用，我已吃好了。現在該回去修煉了！”趙滿堂道。
“趙師兄，你也可以在這裏修煉啊！我一個人也用不了這麼大的地方。”劉官玉建議道。
“這倒是個好主意！不過今天不行，我還得回去處理傷勢呢。改天，我來陪師弟一起晨練！”趙滿堂想了想又說道：“我們五個都住在洞庭水庭院，離這裏也不是很遠，他們都邀您過去坐坐！”
“今天就不打擾你們修煉了！我呆會兒還得去鐵木林砍柴，任務還沒有完成啊！”
“小師弟，別急！畢竟你才一級！”趙滿堂說到此處，突然頓住：“我怎麼看你跟昨天不大一樣呢！傷勢恢複如初，精氣神十足，頭上的白發少了，臉上的皺紋少了！真氣似乎更渾厚了。你該不會是晉級了吧！”
趙滿堂疑惑地問道。
“昨晚連晉兩級，純屬意外！”劉官玉微笑道。
“連晉兩級！那你已破入小世界境三級啦！照你這種快速晉級的節奏，不是很快就能超過我了！我又要變成修為最低的人嗎？”趙滿堂驚叫道。
“趙師兄，哪有你這種算法，你以為連晉兩級像大白菜一樣到處都是哪！這是可遇不可求的事情！”
“那也太快啦！這麼多年，宗門天才如過江之鯽，卻也沒有聽說過有誰能夠一夜連晉兩級的！”