林帥回到朝雲峰時已是清晨，一身染血行神狼狽的他，急忙回自己的住處梳洗一遍。
梳洗完成，林帥驚奇的發現。吞下“生肌丹”的他，仿佛又換了個人似的，身材又長高了一些。原本粗糙幹燥的皮膚，經過一次藥力的蒸騰，直接脫皮脫落，換上了一層新皮。
新生的皮膚，更加的光滑細膩。就連頭發也變得油黑發亮，原本練功剪成斑禿的地方，也重新長出了長長的頭發。
“嗬嗬！沒想到這‘生肌丹’竟有如此效果，重傷初愈的我，竟像是換了一個人似的。若不是相貌沒有改變，我幾乎都認不出自己了。”
林帥重新換上一套白袍，原本重傷染血的白袍被重新扔進了儲物袋。對於林帥來說，所有平淡無奇的東西，都會有它有用的一麵。更別說自己換下的這身血袍了。
重新換好衣服的林帥，此時又成了一個翩翩公子。堅毅的眼神，棱角分明的臉龐，甚是英俊。
“好了！可以出門了……！”
重傷初愈，林帥的腹中甚是饑餓。若不是白袍盡破，渾身帶血，林帥回到朝雲峰早就先去了飯舍。
到了飯舍林帥匆匆取了些吃食，就開始狼吞虎咽起來。
這次仙苗院之行可謂是有驚無險，林帥吃著靈米不斷的回想，自己已楊淩風衝突的情形。仿佛那日，楊淩風帶著石映虎追上自己之後。自己見他就忍俊不禁的火冒三丈。
林帥好像與他並無多大仇恨，怎麼見他就想忍不住出手揍他。即使是石映雄多次仰仗自己的表哥截打自己，也不能因為此事而厭惡與他。 林帥越來越想不明白，自己昨日為何會如此衝動。不由分說，就直接與楊淩風宣戰。
“汗！想不明白就不想了，反正梁子已經結下了。就算是天王老子，我林帥以後，也要與他分出個所以然。”
林帥吃完之後，打個飽嗝，就出了飯舍。回到住處之後，林帥翻身上床，倒頭便睡。一夜的恢複，林帥實在是太累了。隻想上床歇息，睡它個天昏地暗。
第二天清晨林帥從熟睡中醒來，一天一夜的沉睡，終於補足了自己的精神。起床的第一件事，不用說了，必須是修煉。隻有修為上去了，一切的仇怨才能得已解決。林帥暗下決心，想要加快自己的修行速度。
“氣海穴”又稱“丹田”，位於體前臍下一寸半處。即是人體養精聚氣之所，又是修士的靈氣聚集之地。氣海被破，凡者，破氣血淤身體失靈。修者，修為盡失身體殘廢。
林帥意守丹田氣海，靈氣徐徐逸散而出，滋養自己的“氣海穴”。由於修士的靈海，就是由“氣海穴”開辟而出。所以“氣海穴”的激活，隻需要用靈氣，滋養它的外圍穴壁。這就使“氣海穴”的激活顯得尤為簡單。
半個時辰之後，林帥“氣海穴”的外壁，就盡數激活完成。內視之下，閃耀的穴壁，不斷的閃耀著光輝。配合著氣海靈雲的滾動，就像是一顆耀眼的“靈氣球”，光華流轉，甚是好看。
“氣海穴”激活之後，林帥繼續衝擊“神闕穴”。“神闕穴”在臍窩正中，林帥先選“氣海穴”，而後選“神闕穴”的原因就是，“神闕穴”作為人體的內外精氣，的交互之所。先天精元的滋養之地。“神闕穴”的激活，更需要消耗大量的靈氣。先激“氣海穴”後激“神闕穴”，更有利於靈氣的存聚。