所以我們預科班選擇先砥淬肌肉。無論是砥淬肌肉還是淬骨，都是耗費氣血的，每修煉一個小時，氣血會下降1-3帕，並且短期內無法恢複，自然恢複氣血的時間，大概需要停止修煉後10-15天。
每次修煉可能或多或少都能提升氣血的上限，有可能是0.5帕，有可能是0.2帕，總之不會太多。
淬煉，就是用氣血來蘊養骨骼和肌肉，氣血越高，淬煉速度越快。所以修煉5次後，最好補充一粒氣血膠囊，預備武者專用的氣血膠囊，叫還血膠囊，藥店有售。每顆10萬元。
我在這裏把天賦分為三檔，以上次體檢為準，氣血120帕以上者，一個月至少要服用一顆氣血膠囊，100-120帕的同學，15天需要服用一顆氣血膠囊，90-100帕的，5-8天需要服用一顆氣血膠囊。
按照這個要求修煉的話，到你高考時，成為武者的概率是80%。晉級一段武者，政府補貼50萬元，二段武者，補貼100萬元，三段200萬元……
戰場，就在前方，無數人在那裏浴血，它在招喚你。
我們國家不缺錢，缺的是資源和人才，所以國家不會無端地撒網，發丹藥給你們浪費，這個需要你們自己先投資，我們的丹藥，都是用戰士們的鮮血換來的，它的價值不是金錢所能衡量。
丹藥的原料是什麼？是淵藪一切動物的血液、腑髒、腦髓，低段的丹藥，甚至是淵藪動物的骨頭，淵藪動物除了、毛發、指甲外的一切，人類都加以利用，不敢浪費一絲一毫……
如果修煉太過密集，而氣血補充不足，你氣血的上限是會下滑的，這一點特別要注意。
如果你筆試成績好，確信自己不需要減分也能考上，你在這裏，就以學習為主，修煉為輔，因為上了武科大學，資源會相對容易獲得，不需要急著晉級一段。
說完，陳盈鞀人體手部肌肉解剖圖掛起來。
今天我們開始做第一次修煉，砥淬右臂的兩塊肌肉，肱二頭肌和肱三頭肌。方法是，禪定五覺，凝練氣血，用氣血蘊養右臂這兩塊肌肉。
……
下課後，王自如谘詢了氣血突破了150帕後的後續修煉問題。
陳盈道：
氣血突破150帕，肌肉、筋脈、血府砥淬完畢，意味著可以晉級為一品武者，這是這個時代教材關於武者與非武者的分水嶺標準。
但是在宗派裏，有肉身三鍛一說，比如泰山派，在宗派時代，氣血150帕時，他們往往不急於突破為武者，而是繼續砥淬肉身。肌肉、筋脈、血府砥淬完畢後，接著對108處大穴位進行淬煉。
人體周身約有52個單穴，309個雙穴，50個經外奇穴，共720個穴位。五髒合於五行之生克：水、火、木、金、土。十二經常脈合於十二時辰：子、醜、、、亥。各穴位合於周天位置，以統帥全身之機樞。
人體周身有108個要穴。其中36個穴是致命穴，亦稱“死穴”。死穴又分為軟麻、昏眩、經和重4種穴，各種皆有9個穴。生死搏鬥之時，易被對手作為“軟肋”加以利用。108個要穴是人體防守最薄弱的位置，經過氣血砥淬後，徹底封閉穴位，對戰時讓敵人無可乘之機。