從理論上來講，開辟出下位神域的修士，想要將一級元體修煉到大成，需要十年以上的時間，開辟出中位神域的修士，需要三年左右的時間。隻要時間充足，每位修士都可以修煉到一級大成元體。當然，這是蒼黃大世界的情況。
方戈從最開始修煉到一級元體小成，需要的時間並不多，一來他的情況特殊，二來將一級元體修煉到小成隻需要將肉體改造強化一次即可。
想要將小成的元體修煉到大成，至少還需要九次的肉體強化改造。而每一次的肉體強化改造，難度都會比上一次要大，需要的時間也更多。
這一次，是方戈的神域從中位神域晉升到上位神域以來，第一次進行肉體強化改造。
他驚喜地發現，他的肉體強化改造速度，比以前快了許多！
隻見，一滴元液進入他的心髒後，在神識的引導下，化為一圈圈極其微小的元氣。
每一個微小的元氣圈，裏麵都有著一個複雜的結構，正是這個結構，讓這些細小的元氣圈擁有改造強化肉體的功能。
微小的元氣圈，融入心髒的細胞之中。隨後，細胞裏麵開始發生種種不知名的變化。
隨著改造強化的進行，心髒的跳動，越發地強勁有力，這就確保在高強度的戰鬥中，能快速地給身體的每個部位傳輸血液。
飛行員在巨大的正加速度下，會由於腦部供血不足，產生黑視、不舒服等問題。而在高強度的戰鬥中，修者由靜到動，或由動到靜，其身體所承受的加速度，有時候甚至超過飛行員的過載極限。所以一顆強大的心髒，就尤為十分重要了。
除了心髒，身體的其他部位也是一樣的道理，隻有肉體強大到一定的程度，才能把自身的實力發揮出來。這也是為什麼元體雖然沒有和境界的晉級掛鉤，但每一個修士都十分重視的原因。
一個晚上，方戈全部都在修煉元體，一刻都沒有休息，完成了對五髒六腑的第二次強化改造！他的肉體力量，又漲了一截！
他稍稍休息了一會，下樓吃了一個蔣清影做的早餐，繼續上樓修煉。
他手握元晶，開始境界上的修煉。
修為境界和元體的關係，從某種程度上來講，就像飛機的發動機和構成飛機的材料一樣。如果飛機是木板做的，那不管發動機多麼強悍，飛機也開不快，因為速度快就會散架！同樣，假如發動機不行，就算飛機是最堅實的材料做的，也無濟於事。
通常來講，一級大成的元體，可以滿足元核境的常規戰鬥。
縷縷精純的元氣，從元晶上流入方戈的身體，然後進入他的神域之中。
從種種境中期到後期，這是一個量的積累。
隻要神域中的元液，積累到一定的量，元氣雲就會消失，最後隻剩下元液球，這就是種種境後期！
這個要積累的量，因人而異，一般來講，天賦越高，潛力越大的修士，量的值就越大！
方戈現在的修煉速度，比之前快了許多，僅僅一個白天的時間，他就消耗了一顆元晶！
由於要參加燕京大學的自主招生考試，晚上方戈和蔣清影兩女一起飛往燕京。但就算是在飛機上，他也沒有停下修煉。