“夢玲，你調息下，給師傅看看！”
“噢！”這丫頭，聽話的脫了鞋，坐到床上，因為沈士郎也告訴她，這個打坐，是一種慢性的調節生理機能的東西，這個打好基礎，才能導致身體的韌性，力量，達到一定的強度，這個時候，再練功夫，就事半功倍，何夢玲期初也不太信，但是看沈士郎那力量，加上他親手教的，還有師傅也說了，這丫頭也就信了，一直堅持下來，這麼些天，其實沒什麼太多感覺，但是反倒是受了傷之後，調息起來，傷口疼了。
其實這東西，說起來別人都不會信的，雖然武俠小說裏，那些神奇的功法，神奇的內力，所有人都向往，所有人都希望自己成為那樣的絕世高手，其實科學世界，誰會信那種東西，更不可能相信真有什麼一陽指，降龍十八掌，乾坤大挪移之類的東西，唐飛跟師傅學的，也不是什麼武學秘籍，說白了，一一種打坐調息，調養內息的東西。
人之一氣，俗話說的好，人爭一口氣，佛爭一炷香，氣息，命裏，這些是實實在在的，人生命生生不息，自然是有他運作的法門，人要修煉什麼內功心法，要練就什麼絕世秘籍，這也就隻能是武俠小說裏才有的，但是氣門，運氣，這是真實的，一個人活著，生命就不能停息，而身體的代謝能力，就要循環不息。
一個人身體的代謝，有物質，有氣息命門，就像人身體的血液循環一樣，是要循環往複，同時也要保持身體的自我調節，自我恢複能力，而佛家，特別講究這氣理，運氣、修身、靜坐，這講究的就是生命中的氣息運轉，而枯葉心經，就是這東西，也就是氣息調運，讓生命生生不息的一種法門，其根本就是讓生命的調節能力變強，恢複能力變強，從而導致身體更加的有韌性，有力氣，而且更加的耐打，耐抗，所以枯葉心經，根本就不可能跟武俠小說那樣，什麼內力，什麼內功心法，那是不可能的，但是這個卻能讓身體的恢複能力變得更加的強大，同時讓身體更加的健康，也更加的長壽，這就是為什麼枯葉禪師為什麼會那麼長壽，身體又那麼好的原因，但是要說他跟練就什麼降龍十八，乾坤大挪移那樣，有蓋世武功，拉倒吧，他就是個和尚，雖然能領悟人世間的真諦，也能領悟生命的真元，可是他還是個凡人，還是一樣會生老病死，隻是他的體魄比一般人好，也比一般人長壽很多而已。
這道理，師傅曾經也跟唐飛說過，他說教他的東西，隻是強身健體的東西，從小練，可以讓體魄更好，而大了，人身體的脈絡成型，這東西的效果就很差，而在人成長的時候這麼運氣，可以讓人身體氣息更加的通常，也就是讓人身體氣息運轉發育更加通暢，更加健康，從而使生命調息能力就更加的強健，當一個人做到氣息生生不息的時候，再運氣，其實也不會再有效果，而這也就算是枯葉心經達到了大成的境界，而這種人，也就是體魄非常好，很少生病，身體的機能很強的人，僅此而已。
這丫頭閉上眼，就跟個小尼姑盤膝而坐一樣的，唐飛握著她手腕，幫她把把脈，唐飛以前打坐的時候，師傅也會這樣幫他把脈，師傅告訴過他，運氣有一定功效之後，脈搏會更加的平穩，呼吸更加的均勻，而且汽運平和的時候，人隻要不動，陷入入定狀態，是可以不吃不喝的，一般人，三天不吃不喝就會死掉，但是這種入定狀態的人，可以十天不吃不喝，而他們隻要停止運氣，又很快會回複正常，為什麼要入定，其目的，就是讓氣息更加的通暢，就跟武俠小說裏說的，以氣馭力，也就是盡量減少身體的消耗，而用氣息幫助生命機能的運作，從而加強氣息運作能力。
唐飛以前也學師傅入定過，靜靜打坐，就跟睡著了一樣的，他在這方麵天賦還是很好的，跟師傅修行那些年，師傅也說，他已經得到了他的真傳，算是對他所學的東西，都掌握了。