何璐告訴大家，雷神說的是真的，大家隻有五分鍾，水牢裏的沈蘭妮和阿卓也被拉了出來，雷神讓她們退出，她們和雷神頂了兩句，就衝向了浴室。
老狐狸知道接下來會發生什麼，於是便勸教導員回去休息，畢竟這地獄周才剛剛開始。教導員告訴老狐狸自己要在這守著女兵。
老狐狸告訴教導員會看不下去的，教導員則是問道：你們也是這麼過來的嗎？老狐狸告訴她，這些人早就習慣了，每年大家都會回爐。教導員開始承認自己也是菜鳥。
老狐狸笑著說，您是領導，隻要把握好全局就可以了。教導員反問，把握全局？然後又緊接著說，雷電的人根本就瞧不起自己。
老狐狸安撫的說，沒有，根本沒有這事。教導員讓老狐狸去忙，她要去看看，然後自己就走開了。
女兵抱怨水是涼的，浴室裏嘰嘰喳喳好不熱鬧，結果被何璐叫停了。唐笑笑的長頭發引起了女兵的議論。
譚曉琳在外麵聽到裏麵議論是涼水，就過去問老狐狸原因。老狐狸則是說，不用涼水，難道還讓她們蒸桑拿？
譚曉琳說涼水對身體不好，尤其是女性。老狐狸翻了個白眼，笑了笑說，總比死了強吧！譚曉琳問這就是你們的邏輯。老狐狸說這是特種部隊的邏輯……她們的路還長著呢！
兩人又開始聊起了代號問題，老狐狸告訴譚曉琳，每位特戰隊員都有自己的代號，也讓她給自己取一個代號。譚曉琳問起雷神和葉寸心的代號，老狐狸告訴她了。
老狐狸在四分鍾的時候，就喊時間到。譚曉琳問不是還有一分鍾嗎？老狐狸說在特種部隊，她們必須要學會約定的時間被縮短。然後吹響了集合口哨。
雷電開始給女兵戴上手環，唐笑笑抱怨難看。田果則是覺得挺特別。
雷神拿著女兵資料，開始訓話。上一世，大家見到這一幕的時候，都覺得雷神把她們的榮譽都燒了，後來大家才知道其中的原因。
女兵要理由，雷神說今天心情好，就告訴她們，因為我不想讓你們任何人留在這，因為你們都是花瓶……一番訓話後。雷神開始介紹起自己
“我叫雷戰，是火鳳凰集訓隊的隊長，我的左手邊是火鳳凰集訓隊的副隊長葉寸心，在這裏你們必須要聽我們的。在我右手邊是我的軍士長，代號老狐狸。我差點忘了，在老狐狸的右手邊是你們的教導員。”
“大家好，我是譚曉琳，以後大家有什麼事情，都可以找我。”
“不過當你們找教導員的時候，也就是你們退出的時候。女子特戰隊，我越想越可笑，你們沒有一個會留下……”雷神又開啟了冷嘲熱諷模式。
“老狐狸。”雷神叫道
“到。”
“讓她們好好見識一下，什麼叫做人間煉獄。”雷神說道
“是。”
老狐狸開始給女兵講起了正確的持槍姿勢。雷神和葉寸心回到指揮室。
老狐狸讓女兵體驗一會後，就讓她們去跑山地極限越野了。女兵問什麼是極限越野？老狐狸解說一番後，就讓她們出發了，哈雷騎著摩托帶路，雷電眾人開著車，坐在車上催著女兵，讓她們快點。
“這極限越野到底有多遠？”譚曉琳問老狐狸
“沒有明文規定，一直跑到最後一個人的極限。”
譚曉琳有些不敢相信自己的耳朵。她問這麼訓練的意義。老狐狸告訴她，作戰是沒有極限的，敵人也不會因為你到了極限，就停止了追殺，這樣的訓練是很痛苦，但我們要的就是能忍受住痛苦的鋼鐵戰士，這是特種兵的第一課。
譚曉琳又與老狐狸議論一番，老狐狸告訴她應該適應這種訓練方式。
譚曉琳問葉寸心也是這麼訓練的嗎？
老狐狸告訴譚曉琳，現在是我們一隊的人訓練一群人，因為葉寸心的特殊性，所以在她剛來的時候，是她一個人麵對我們一隊的人，她每天所受的訓練與折磨，要比這些女兵殘酷很多。譚曉琳說葉寸心是你們的副隊長，又是軍區司令的女兒，你們竟然也敢這麼對她，真是太離譜了。老狐狸告訴譚曉琳，這就是你與葉寸心的差距，其實你根本就不了解特種部隊。老狐狸說完就離開了。